女性専用の護身術教室 （投稿ID : 142iui）
更新2023年8月24日 18:55
作成2023年8月24日 11:53
当護身術は、1日のエクササイズ内容を ①犯罪に遭遇する前 ②犯罪に遭遇しそうなとき ③犯罪に遭遇してしまった ④まず威嚇して、思いとどまらせる ⑤それでも来たら、触らせない ⑥掴まれたら時の対処法 ⑦立関節技で倒す ⑧最後の手段打撃 上記を一連で行うので、自分がどううまくなっていく工程がわかるのです。 ★ゴールが見えない、どうなりたいかわからないがなくなります。 とにかくどんなことをやるのか動画を 見てくださいね。 HPです。 http://sakakou7.com/karate2/girl/
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