女性の為のダンス護身術（オンライン指導可）（投稿ID : m7ltk）

リズムで覚える女性の為の護身術では、基本第一はタップステップ（踏み付け足）「タタタ、タタタ、タタタタ、ンタタン」から入ります。足のリズムに上下段受けや肘鉄打ちを同調させた方法です。第二技法はＨＩＰＨＯＰなどのＵＰ＆ＤＯＷＮでの勁打法．第三技法はジャズキックやバレエのシエネによるスピンチョップなど武術技法とダンス技法の融合で習得出来ます。美身、健身、護身の３要素で構成してます。ＹＯＵＴＵＢＥ動画参照叉はfacebook検索語「石橋聖剣」で指導してます。オンライン指導も始めますので気軽にご参加下さい。先ずはfacebook仲間申請を歓迎します。