企業様むけ骨盤エクササイズ　（投稿ID : kaj2w）

骨盤エクササイズ、団体様むけのお知らせです✨ しっかりストレッチをしてから骨盤を鍛えていきます。 普段デスクワークや、身体を動かさないかた、同じ姿勢で凝り固まった骨盤をリリースしてエクササイズしませんか？ 料金　1時間30分 10000円+交通費、会場代 企業さまむけ、団体むけ、グループのレッスンになります。 骨盤底筋ベリーエクササイズとは？ あれ？やばっとなることありませんか？ 40代の3人に1人が経験する尿もれ。 本気で治したい！ またPMS、更年期で悩んでいる方。 下腹部がぽっこりでてしまう。 このような悩みには骨盤底筋を鍛えましょう✨ 子宮周りを鍛える、骨盤底筋群を鍛えることは、重量に負けて落ちてくる臓器を正しい位置にもどし、骨盤の歪みを矯正し、子宮周りを動かしてホルモンバランスを整えます。 筋膜をもどす(リリース)ことで、身体のボディラインが変わります✨ 是非この機会にお試しください✨ stella bellydance circle luna 崎本　優 ベリーダンス、ベリーエクササイズインストラクターとして北九州を中心に活動。 またベリーダンサーとしてもステージイベント出演。 現在、週10レッスンを行う。 11歳、9歳、1歳の3児の母。 インスタアカウントです。 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=3rt1jdd4sc76&utm_content=1kmvrb2 お問い合わせ stella.luna.0728@gmail.com