骨盤底筋ベリーエクササイズあれ？やばっとなることありませんか？40代の3人に1人が経験する尿もれ。本気で治したい！またPMS、更年期で悩んでいる方。下腹部がぽっこりでてしまう。このような悩みには骨盤底筋を鍛えましょう✨子宮周りを鍛える、骨盤底筋群を鍛えることは、重量に負けて落ちてくる臓器を正しい位置にもどし、骨盤の歪みを矯正し、子宮周りを動かしてホルモンバランスを整えます。筋膜をもどす(リリース)ことで、身体のボディラインが変わります✨zoomというアプリを使ったオンラインレッスンなので、自宅でできます。畳一畳のスペースがあれば大丈夫👌毎週金曜日か、土曜日 21時から22時月額 3000円1回 1000円自宅スタジオで悩みを解消しましょう✨stella.luna.0728@gmail.com体験レッスンできます✨まで。
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良い seshira
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