ポッコリお腹解消　ベリーエクササイズ（投稿ID : ipj5q）

社団法人ベリーエクササイズ協会北九州支部のベリーエクササイズインストラクターによるベリーエクササイズ。 毎回テーマを決めてレッスンを行なっていきます。 今回は代表久美先生直伝のポッコリお腹解消エクササイズ❗️❗️ 筋膜リリースしインナーマッスルを意識することでポッコリお腹解消に。 一度体験しませんか？ 6月水曜日10時から11時30分 体験レッスン 1回のみ　500縁✨ 通常レッスン　1回　1500縁✨ 週中の午前中に身体を動かして、代謝をあげましょう！ お問い合わせ、お申し込みは stella.luna.0728@gmail.com コロナ対策として換気を行います。 少人数制のため、人数に達ししだい募集締め切ります。 stella belly dance circle キッズベリー 第1.2.3月曜　　16時30分〜17時30分(満員) 　　　　　　　🆕18時〜19時(新規募集中！) ベリーダンス(ファンベール) 毎週　火曜　　20時〜21時(満員) ベリーエクササイズ (水曜日に変更になりました) 第1.2.3 水曜　🆕10時〜11時30分 19時〜20時30分 🆕産後・赤ちゃん連れゆるゆるベリーエクササイズ 第1.3 木曜　10時〜11時30分 ベリーダンス 毎週　金曜　13時〜14時 親子ベリー 毎週　金曜　19時〜20時(あと1組) ベリーダンス 1回1200円 ベリーエクササイズ 1回 1500円 親子ベリー 1回1組 2000円 キッズベリー 月3回4500円 ゆるゆるベリーエクササイズ　1回1500円 体験レッスン 1回500円 また個別時間要相談です。 要予約です。 ot academy 第2.4火曜10時10分〜11時10分 ※6月からレッスン開始します✨ 北九州パレス 毎週水曜　15時45分〜17時 ot 北九州パレスともに開講時期は未定 個別に各施設までお尋ねください。 コロナ対策として、除菌スプレーにて拭き掃除を行い、換気をしながらレッスンいたします。 手洗いをしっかりし、手指消毒を配置します。 また講師、生徒さまともにレッスン前に検温してレッスンにのぞむようお願いします。 体調が悪い方当日キャンセルでも構いませんので無理されないでください。 もちろんキャンセル料はいただきません。 さらに少人数制、1レッスン3名まで。 また講師、講師家族に体調不良が出ました際もキャンセルさせていただきます。 コロナが猛威をふるって居ますが楽しくレッスンしましょうね。 stella.luna.0728@gmail.com までご連絡ください。