フィットネス教室(セルフコンディショニング&ズンバゴールド)（投稿ID : 9ljlo）
更新2018年6月21日 21:53
作成2018年6月21日 13:34
【①セルフコンディショニング】 自宅で出来るセルフマッサージ&簡単な筋力トレーニング(45分) 【②ズンバゴールド】 通常のズンバよりシンプルな動きでやや強度を抑えつつも、ラテンのテイスト満載のクラス🎵日頃使わない部位や体幹が鍛えられます(55分) 日時:①毎週水曜日午後6時45分～7時25分 ② 〃 午後7時30分～8時25分 場所:北九州市八幡東区生涯学習センター1階講堂 料金:月額2000円(保険料込) その他:ヨガマット持参
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