【🌈毎週火、水、木、土】体質改善バランスボールみやま市瀬高&高田教室（投稿ID : 1p1c6w）

運動初心者9割！運動が苦手でも大丈夫♪新感覚バランスボール教室🔴✨ みやま市のミヤマックスとまいピア高田で バランスボール教室を開催しています♪ バランスボールを使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすレッスンです😊 エアロビ、ダンス、ヨガ、トランポリン… 「運動しなきゃと思ってるけど 今まで自分に合う運動が見つからなかった」 そんな方にこそ体験してほしいです！ ✅運動が苦手でもOK ✅ジョギングより足首、膝に負担が少ない ✅椅子代わりに座って跳ねるだけ♪ ✅体力づくり・姿勢改善・趣味にも◎ 医師監修の運動プログラムだから 安心してご参加できます。 ・最近体力が落ちてきた ・運動不足をなんとかしたい ・肩こりや姿勢が気になる ・ストレス発散したい ・楽しく続けられる運動を探している そんな方におすすめです✨ 激しい筋トレではなく、 「弾む・整える・リフレッシュする」ことを大切にしたレッスンなので、運動初心者の方でも安心して参加できます♪ 現在は30代〜70代の方まで幅広く参加されています😊 大牟田・筑後・八女・久留米・柳川・大川の方も大歓迎です💖 お一人参加の方も多いので、お気軽にどうぞ！ 【場所・開催日時】 📍みやま市 ▪火 19:00〜20:00▶︎ミヤマックス ▪水 10:00〜11:00▶︎まいピア高田 ▪木 10:00〜11:00▶︎まいピア高田 ▪土 10:00〜11:00▶︎ミヤマックス 【持ち物】 ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 【料金】 ✅体験料1,000円▶︎今なら無料※ ✅バランスボールは無料で貸し出しします ✅手ぶらでご参加できます！ ✅運動初心者大歓迎です🔰 ※定期レッスン開催時のみ。個別対応ご希望の場合は1,000円頂戴しております。 「運動しなきゃ…」ではなく 「なんか楽しかった♪」と思える時間を一緒に過ごせたら嬉しいです😊 気になる方は電話、メッセージください！ ☎️070-1970-7638(磯野宛/9-22時) 一般社団法人體力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 磯野環 磯野孝太