🍁13日(日)ヨガ特別体験会🍁ちゃんとしなきゃ💦しっかりしなきゃ💦から離れて～もっと自然体な自分へ～ （投稿ID : 1rnraa）

仕事、家族、周りの人のことを優先しているうちに、
「ちゃんとしなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」
「私が頑張れば…」
そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？

頑張り続けることも大切
でもそれだと
体も心も疲れてしまう
「本当はどう感じてる？」
「私はどうしたい？」
と、自分の心に目を向ける時間を
持ってみませんか？

今回の体験会では、
3つのボディと7つのチャクラを
テーマにして
体を軽く動かしたり
呼吸や意識を整えたりしながら、
自分らしく過ごすための
「心と体の土台」を体験します🌿

♡ストレスや緊張をゆるめたい
♡人の目を気にせず、自分らしくなりたい
♡自分を責めるクセを手放したい
♡最近ちょっと疲れている
♡自分の本当の気持ちを見つめたい
そんな方におすすめです✨

少人数・定員4名なので、
初めての方も安心して
ご参加ください♪

📅 9月13日(日) 14:00～16:00
📍 イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
(小倉南区田原3-1-18 ルポ田原24 102)
💰 参加費 1,000円
🎁 持ち物：水分・動きやすい服装

ご予約・お問い合わせはこちら👇
https://lin.ee/Gtb8lFs

「自分を変えなきゃ」ではなく、
まずは今の自分を知ることから
始めてみませんか？😊

主催：カクレミノ家中尾店