【自分らしさと出会う】マインドフリー瞑想プログラム （投稿ID : 1q9eml）

日々仕事に追われ
自分を抑えて抑えて
“ちゃんとしなきゃ”
“迷惑かけないように”
“ミスがないように”
気を張って緊張し疲れ果て
ストレスも溜まっていく

そんな日々の緊張やストレスから少し離れて、自分の内側に意識を向ける時間を過ごしてみませんか？

【マインドフリー瞑想】
心に浮かぶ感情や考えを否定せず、
やさしく見つめて受け止めていきます。

心がふっとゆるみ
「これからどう生きたいか」
自分らしい人生の方向性を見いだしていく
瞑想プログラムです✨

今の自分をやさしく受け止め、
これからの人生をもっと前向きに！
自分らしく選択していくための
エネルギーを整えていきます🍀

✨ストレスや緊張をゆるめたい方
✨ネガティブな思考から離れたい方
✨人の目を気にせず、自分らしくいたい方
✨自分を責めるクセを手放したい方
✨本当の気持ちを見つめ直したい方
✨心を軽く、前向きに過ごしたい方
そんな方々におすすめです♪

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【日程】
7月19日(日) 12:30〜18:00
※予約締切は13日(月)です。
【会場】
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（小倉南区田原3-1-18 ルポ田原24 102）
【参加費】
33,000円
【ご予約・お問い合わせ】
https://lin.ee/G3RJWPe
✨ご興味のある方、質問だけでも大歓迎です😊
お気軽にお問い合わせください🍀