ママケア教室♡元保育士のお子さま見守り付 （投稿ID : 1h9pdr）

ママが自分と向き合えリフレッシュできる場所💝

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　　　　マ マ ケ ア 教 室
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⚫︎産後の体型戻したい
⚫︎運動の習慣をつけたい
⚫︎身体動かしてリフレッシュしたい
⚫︎でも1人じゃ続かない

そんなママたちが、楽しく♪
自分の身体と向き合えるレッスンです♡

◎ 内容 ◎
からだほぐし・ヨガ・筋トレ
音楽に合わせて脂肪燃焼♪有酸素運動など

毎回メインの運動を変えて、
楽しく身体を動かしていきます❤️
運動が得意じゃなくても全然心配なし❣️

ママであればどなたでもご参加OK🤗
お子様のご年齢は関係なしです❗️
お子さまはママのそばで遊んだり、
元保育士ちえ先生と遊んで過ごします☺️
もちろんお子さま連れでも
お子さま連れでなくても、
運動したいママは大・大・大歓迎♡

🌸定員は先着❹組さま🌸

少人数制だからこそ、
「自分だけ運動できない感じだとなんか恥ずかしいな…」
なんてことも心配なし😌👌
堂々と楽しんで頂けます😁♡

レッスン後は、
ランチを食べて帰っていただけますよ😊
（ご希望でランチをご準備いたします🍱）

ランチTimeは、講師2人体制ですので
ゆーっくりリラーックスタイムに✨
食べて喋ってリフレッシュしましょう♡

◎ 持ち物 ◎
お飲み物
服装はスカート以外でしたらOK♡
　　　　　
◎ 場所 ◎
福岡市早良区南庄の講師自宅
無料🅿︎あり

◎ 料金 ◎
各回𝟯𝟬𝟬𝟬円

▶︎▷ご予約される方・気になる方は
《ママケア》とメッセージください💌

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