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大人の体操教室開催したいです。 (投稿ID : e5qs1 )

更新2019年7月13日 04:10 作成2019年7月13日 04:10
閲覧数:150

ジャンル
-
直接/仲介
直接
地域
福岡市 - 中央区
西鉄天神大牟田線 - 西鉄福岡(天神)駅
活動場所
-
募集年齢
18歳 〜 65歳
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投稿者
lulu
女性
投稿: 3
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はじめまして。お家に人を呼んで、お料理を人に食べて貰うのが好きです。食べる...
評価

大人の体操教室している所がありましたら教えてください。

もし、
ないのであれば中央区で恐らく小学校の体育館をお借りして体操教室を開きたいです。

それに当たりまして、

どなたか、指導してくださる方いませんか。

大人で体操ならいたい方いらっしゃったら是非メンバーになりませんか。

身体が硬くて、柔軟性をつけたい方、超ビギナーさんもよろしくお願いします。私ももはやビギナーです笑。


レッスン内容はやりたいメンバーさんで、話し合いませんか。縄跳び、跳び箱、平均台、マット運動、柔軟運動、軽い体操、縄跳び等など。

私は。、子供の頃体操教室に通い、大学ではチアリーディングの経験がありますが、今では身体がすっかりなまってしまいました。身体も硬く、ヨガに通いはじめました。
でもマット運動を中心に、平均台、🤸‍♂️側転、跳び箱、もう出来ないと思いますが、バク転笑再びチャレンジしてみたいです。

チアではY字バランス等もしておりましたがもはやくの字バランスのようなお笑いのようなカッコしかできません。

そのため私自身、柔軟からしか始められないレベルかもしれません。
10年ほど前
以前体育を教えていたこともありますので、マット運動もレベルに合わせてマット数を並べて、レベルごとに別れてできるとおもいます。

平均台もレベルに合わせて、高さや、低い、高い。歩くだけ。側転しちゃう人。等レベルに応じてバーをわけたらいいのかなと思います。歩くだけでも体感やバランス力が上がります。小学校ですと低学年用のかなり低い平均台もありますので、初心者でも心配いらないかと思います。



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