健康、心身パフォーマンス向上教室（投稿ID : nv8jg）

身体が変われば、心も人生も変化する。 腰が痛い、肩が痛い。それだけで、精神も重くなりがちです。 心身一如。心と身体は一体。 身体の歪み、背骨の歪みは、心身や病氣にも影響を与えると言われています。 歪みは、痛みやだるさ、重さ、コリを生み、足取りも重く、心も重くなっていきがちです。 心身を調整して、健康で、元氣で、より良い人生にしていきませんか？ 自分一人でもできる、周りの人にも伝えられる ・身体の歪みチェック ・自己調整法 ・様々な体操法 ・身体の連動の仕組み などをお伝えし、実践していく教室です。 健康面だけでなく、運動神経、スポーツパフォーマンスの向上にもつながります。日常生活も楽に、身体が軽くなるはずです。 親子でするのも、おもしろいかもしれません^ ^ 全て自分の身体を使って実践し、効果が得られたもののみをお伝えしていきます。 ご興味ある方は、お問い合わせくださいませ。