エア縄跳び　ボタン電池　CR2032（投稿ID : 17absu）

ジモティーでの全て商品の販売は来月中旬くらい終了致しますので買いたいものがあれば 早めに問い合わせをしてください。 宜しくお願い致します。 エア縄跳びのダイエット効果とは？ お手軽に痩せる有酸素運動 エア縄跳びも、縄跳びと同じような有酸素運動効果が得られるうえに、より手軽！ さらには、お天気に左右されずにできるのもメリットです。 実際に縄は使わず、室内で縄を跳んでいるふりをするだけの「エア縄跳び」でも効果が期待できます！ 縄跳びを30分行うとジョギングとほぼ同じカロリーを消費できますが、エア縄跳びであっても同程度のカロリーを消費することができるとされています。例えば、体重が60kgの人であれば、30分エア縄跳びを行うことで約250kcalを消費できます（※消費カロリーは、年齢や体重、性別、筋肉量によって変わります）。