健康寿命は体力勝負！少人数トレーニング（土曜・90分3回6000円）（投稿ID : niu0s）

https://jsyakaijinbb.wixsite.com/toresuta 【筋トレ少人数トレーニングコース】 　　日時：毎週土曜　14時～15時半 　　費用：6000円/3回ﾁｹｯﾄ 　　定員：各日3名まで 　　対象：20代～80代まで男女問わずどなたでも。 トレーニングを始めたいが何をしたらよいかわからない。あるいは一人では続かないなどでお悩みの方、ご相談ください。少人数によるトレーニング指導をさせていただきます。 お友達と楽しくトレーニングするのも長続きの秘訣ですね。お誘い合わせのうえお越しください。 【月会員でのご利用】 　　（月、水、金、土）1.5H単位でご利用可能。詳しくはお問い合わせください。 ★ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの本格的な設備有り。 ■筋肉は減少し始める30代から鍛える習慣をつけるのが理想的 ■筋肉をつけるには上手に負荷をかけるのが大切 ■楽しく足腰を鍛えていつまでも元気に 人生100年時代。ずっと細く長～く歩き続けられる身体を保ちましょう～ シニアサポートもお任せください。 女性オーナー（有資格者）によるパーソナルな少人数での筋トレを行っています。 パワーリフティング元全日本チャンピオンでもあり、本格的なバーベルトレーニングの指導も可能です。 ◎鍼灸院併設しています。 鍼灸治療（70分7000円） 鍼灸治療にはからだの機能をより高め、その働きのリズムを正常化する効果があり、結果的に免疫力、自己治癒力、抵抗力を高め本来の状態に戻してくれる働きがあります。健康なときほど鍼灸治療で生命力を高めよう。 営業　8-20時　（休）木日 千葉県我孫子市布佐865-3 成田線新木駅（北口）徒歩３分 とれすた治療院