子連れ🉑中級ボクシング&GYMボールコアトレ（投稿ID : l1ew9）

数ある投稿からご覧いただきまして ありがとうございます🙏 ☆中級ボクシング(強度★★) 格闘技の動き、パンチやキックといった動作を音楽に合わせて動いていきます。全身引き締め、体力アップ、ストレス発散に効果的なプログラムです。 ☆GYMボールコアトレ(強度★) 柔らかいソフトボールを使い、ストレッチや体幹トレーニングを行います。 初めての方でも、もちろん大歓迎です。 ぜひ一緒にバランス強化しましょう。 また、クラス開催するにあたって 消毒、検温を事前に行わせていただき、 間隔をきちんとあけて、全ての方がマスクを着用し、換気を充分に行いながら、皆様の体調を確認しながら進めてまいります！！ ＊日時＊ 11月5日(木) ＊時間＊ 10:00～11:30 ↓↓↓ 10:00～11:00(中級ボクシング) 11:00～11:30(GYMボールコアトレ) ＊料金：800円 ＊持ち物＊ マスク着用、動きやすい格好、汗ふきタオル、飲み物、 運動靴、マット又はバスタオル、お子様連れの方、おもちゃなど ＊場所＊ プラッツ習志野 南館、一階多目的コーナー(駐車場🅿️有) 京成線京成大久保駅から徒歩5分程度 去年11月にopenしたキレイで広い場所です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インストラクター：大場珠美 東京YMCA社会体育保育専門学校卒業後、 朝日スポーツクラブ入社。 24歳の時にフリーインストラクターへ転身し、スポーツクラブにて指導経験を積み、 28歳の時にヨガの資格取得。又、結婚、出産、育児を機に、休業し３人の子供のママをしながら、2019年３月～仕事復帰しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＊お問い合わせ＊ こちらに メッセージ下さい、お待ちしております*´∀`)♪