季節に合わせた臓器の調子を整える　気功教室「六字訣（ろくじけつ）」60分￥1,000（投稿ID : eu26y）

「はじめての気功きょうしつ」六字訣（ろくじけつ（60分）￥1,000 【日時】2019年9月22日（日）17：00～18：00 【講師】劉燕 　　　　2010年 中国太極拳選手権 武式太極拳 第1位 ★初心者の方むけクラス★ ①基本姿勢　②呼吸法　③体内意識　 この①～③がしっかりできて、はじめて運動効果として有効です。 基礎をしっかり学ぶことで緩やかな動きと呼吸でも汗をかき 心地よい運動ができます。 太極拳は医学的にもエビデンスのある 運動が苦手な人におすすめの運動です！ 当スタジオではすべて医師との共同開発で わかりやすく理論的に太極拳をレッスンできます。 【期待できる効果】 ・自律神経の安定 ・深い睡眠 ・内臓脂肪減少 ・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和 ・膝、腰などの慢性的痛みの改善 秋に向けて心地の良いカラダづくりをはじめませんか。 ♪スタジオでは、体質に合わせて選べる中国茶ドリンクバーの利用が無料です♪ 太極拳・気功専門スタジオならではのゆったりした空間で リラックスしながらカラダをととのえませんか。