【2月3日(月)スターツおおたかの森ホールにて子連れOK!骨盤調整を開催します】 (投稿ID : gqfxm)

更新2020年2月6日 07:23
作成2020年1月27日 16:53
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🍀スタジオcloverは、入会金・年会費無料で、その場でレッスン費用だけを都度払いでご利用いただけます。なので、期限に縛られることなく、ご自分のペースで通っていただけます。
また、レッスン料は通常1,800円ですが、初めてご利用の方は初回料金1,000円で受けられます✨しかもLINEで友達登録していただくと、もう1度1,000円で受けられるお得なクーポンを配信中🔊

場所はスターツおおたかの森ホール。駅直結で楽チン🎶ぜひこの機会にお試しください!

🍀子連れOK骨盤調整クラス
日時:2月3日(月)  午前10:45~11:45

女性の骨盤は、お産や加齢に伴い腹筋や骨盤底筋の収縮が悪くなるため、内臓を支える機能が低下するといわれています。このため慢性的なポッコリお腹や便秘に悩む方も少なくありません。また姿勢の崩れは、慢性的な腰痛や肩こり、膝痛などを引き起こすこともわかっています。自身の骨盤のゆがみや体のくせを知り、セルフケアを行うことで美しい姿勢、若々しいボディーを手に入れましょう。

〇産後の骨盤調整
〇ポッコリお腹
〇排尿トラブル

子どものことが優先でなかなか自分の体調管理ができない、そのようなお母様にぜひ参加していただきたいクラスです。

お子様と一緒に来ていただき、お子様は同じフロア内のチャイルドスペースでcloverスタッフが対応いたします。お母様の目に入るところでお子様をお預かりするので安心です。
cloverスタッフは保育士や看護師等の資格は持っていません。誠意を持って丁寧に子ども対応いたしますが、場合によってはレッスン中にお母様にもご協力いただく場合がありますことをご了承ください。

場所:スターツおおたかの森ホール 1F リハーサル室
対象:どなたでも参加できます。お一人での参加も可能です。お子様は1歳~未就学児とさせていただきます。

運動量:1~2

料金:1,800円 当日現金払いでお願いしております。
 ◇初回体験は1,000円で受けられます。

持ち物
 ・ヨガマット(バスタオルでも可)
 ・動きやすい服装
 ・飲み物
 ・汗ふきタオル
 ・必要により、子どものおもちゃ、おむつ等

*予約後に メール(studioclover4@gmail.com)かラインで一緒に来られるお子様の情報をお知らせください。
①お子様のお名前
②お子様の年齢
③参加日
④参加クラス


料金:1,800円
◇初回体験は1,000円です
◇初回の方は10分前にお越しください

インストラクター 加賀美 信江
自身も7歳と2歳の子供の育児に奮闘中。
整形外科勤務の経験を生かし、現在はトレーナーステーション整骨院に所属。保健センター等でロコモ予防教室やママの悩みを解消する教室を開催。
資格:健康運動指導士、介護予防トレーナー、ジュニアスポーツ指導員

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地域
首都圏新都市鉄道つくばエクスプレス - 流山おおたかの森駅
開催場所 スターツおおたかの森ホール

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