【1月20日(月)スターツおおたかの森ホールにて肩甲骨エクササイズ】（投稿ID : gjbgh）

🍀スタジオcloverは、入会金・年会費無料で、その場でレッスン費用だけを都度払いでご利用いただけます。なので、期限に縛られることなく、ご自分のペースで通っていただけます。 また、レッスン料は通常1,800円ですが、初めてご利用の方は初回料金1,000円で受けられます✨しかもLINEで友達登録していただくと、もう1度1,000円で受けられるお得なクーポンを配信中🔊 場所はスターツおおたかの森ホール。駅直結で楽チン🎶ぜひこの機会にお試しください！ 🍀肩甲骨エクササイズ 1月20日(月) 10:45～11:45 〇慢性的な肩こり解消 〇頭痛改善 〇姿勢改善 日常の姿勢やデスクワーク、家事によって肩甲骨まわりの筋肉が硬くなってしまうと、肩甲骨の動きが悪くなり更に肩こりを強めます。肩こりにより血行不良になると頭痛を引き起こすこともあります。また猫背といった不良姿勢にも繋がります。肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、ゆるめ、鍛えることにより、「肩こり解消」「頭痛改善」「姿勢改善」が期待できます。仕事の休憩時間や、ちょっとした家事の合間にもお勧めです。 場所：スターツおおたかの森ホール　1階リハーサル室 対象：どなたでも参加できます 持ち物 　・ヨガマット(バスタオルでも可) 　・動きやすい服装 　・飲み物 　・汗ふきタオル 料金：1800円 　◇クローバーレッスン初回の方は1,000円です 　◇初回の方は10分前にお越しください 🍀インストラクター：尾中祐二 アスレティックトレーナーとしてプロスポーツ選手のサポートを行ってきました。また高校部活動の指導もしています。 守谷で鍼灸整骨院を経営しています。子どもから大人まで、ケガの治療からリハビリ、トレーニングまで幅広い指導ができます。 資格 　・鍼灸マッサージ師 　・柔道整復師 　・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 　・NSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト 🍀ご予約はこちらから👇 https://studio-clover.com/ 🍀LINEの友達登録でお得なクーポン配信中⚡ http://nav.cx/6kqCG78 🍀facebook https://m.facebook.com/studioclovernagareyamaootakanomori 🍀Instagram https://www.instagram.com/studioclover.nagareyama/ 🍀流山forest net 流山市の子育てママの為のアメーバブログ https://ameblo.jp/nagareyama-forest-net/