「呼吸を感じる。ただそれだけ」 いろいろ言葉で説明しても深く考えてしまうと思います。 まずはヨガの中でポーズをとりながら呼吸に意識を向けてみるのみです^_^ 年齢問いません! 初心者の方もぜひ! お待ちしています^_^ ■日時 毎月第1月曜日 10:00〜11:00 ■場所 市川市 幸公民館 ■料金 1500円 不明点あればお問い合わせください。
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