定期的に開催している「大人のための」ダンスフィットネスです。ダンスと言っても本格的なダンスレッスンではありません!あくまでも【フィットネス】の枠の中で行いますので、高度なテクニックは一切不要! 曲の一部を完成させて達成感を楽しむ時間です😊 動きを覚える事は脳トレにもなりますよ! 参加者は40代から80代までと幅広く、少人数で行っています。初めての方も大歓迎です! 一緒に楽しく運動しませんか? ご興味のある方はご連絡下さい!
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