1/27(月)・2/27(木)・3/24★子どもは脳トレして、ママは整う！ベビトレヨガ （投稿ID : 1e59t7）

🆕産後トレーニングヨガクラス始動🆕


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産後は一生！？
一度産んだら、誰でも産後！！
産後トレーニングヨガクラスのご案内です。
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産後トレーニングヨガでは、
産後の凝り固まった筋肉をほぐし、
ストレッチし、使えていない筋肉に
アプローチするヨガのポーズや、
トレーニング要素が入ってきます。

難しいポーズよりも、
簡単でシンプルな動きなのに、　
しっかりと身体に効いて、
一生心地良く過ごすための姿勢づくり、
産後の骨盤調整や、
マイナートラブル効果があります。


こちらのレッスンでは、
産後すぐのお母さん(子連れオッケー)から、子育て落ち着いた方までどなたでも
受けて頂くことの出来る内容となっており、ベビトレヨガでは物足りない動きたいママには特におすすめです♪


インストラクターも、
令和6年6月に出産し、　
産前・産後と、体型の変化や　
姿勢の変化を感じる毎日です…！

いっしょに一生使える身体作りを
目指しましょう★




■日時
12/19(木)
1/9(木)

各回10:30〜11:30


■場所
ミモザスペース
高根木戸、高根公団より徒歩10分


■料金
初回価格▷1500円
通常価格▷2000円
回数券▷3回5500円/6回10000円


■持ち物
動きやすい格好
水分
ヨガマット
(貸し出しもありますので、
自分のマットを使いたい方のみ
お持ちください。)

※参加料金ですが、
当日現金のみになります。
おつりの無いようお持ち下さい。



■申し込み
ご予約フォームよりお願い致します。
https://forms.gle/Fka7MryfrMBBsvqo8


■その他
・駐車場はありません。
　近隣の駐車場をご利用下さいませ。

・駐輪場はありますので、
　使用の際は、予約時にお伝え下さい。

・ベビーカー置き場は、
　駐輪場と同じスペースになります。

・講師も子連れでのレッスンになります。
　急遽お休みなどもあるかもしれません。
　ご了承ください。