高齢者・中高年の運動不足を少しでも補うために一緒に踊りませんか？簡単なステップから始めます。私も高齢者ですし、ダンスしたことがありません。運動嫌いなのですが音楽に合わせて体を動かすのなら楽しそうだな！と思いました。懐かしのディスコ曲や昭和歌謡曲です。人数が５～６人集まったら始めることになっています。レッスン会場は本納駅から徒歩１分の場所なので車が無くても来れます。分からないことがありましたら気軽にお問い合わせください。※画像は長野市主催のシニアディスコパーティーのニュース画像です。イメージとして載せています。
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