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足腰の健康維持に！ステップ台WELLNESS STEPWELL（投稿ID : 1r97vt）
更新2026年8月20日 19:37
作成2026年8月19日 14:38
踏み台 土台 COMBI コンビ WELLNESS STEPWELL 父が家での運動にと使っていました。 プラスチックなのでスレや傷があります。 細かい掃除はせず軽く除菌剤で拭いてのお渡しになります。 気にならない方宜しくお願い致します。 実家断捨離中 お渡し場所は青森駅西口付近 下記は、コピペした内容になります参考にしてください コンビウェルネス ステップウェル ●１・２で台に上がり、３・４で台から下降りる。 ●上がった足から降りるようにする。 ●一回の運動時間は、慣れてからは10分以上が効果的。 ●身体に対する負担が偏らないよう左右を時々変える。 ●通常の降り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、 膝に痛みを感じた場合は中止する。 寸法 長さ 80cm 幅 30cm 高さ10cm 高さは調節用ブロックで5段階 10cm 12.5cm 15cm 17.5cm 20cmに調節できます
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