【ジモティ限定】メタボリックシンドロームを侮らないで! (投稿ID : tfymy)

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更新2023年1月21日 07:20
作成2023年1月21日 07:20
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◎パレオダイエットでメタボを解消しよう!

NOVAST®︎ヘルスコーチの中村直樹です。

メタボリックシンドロームと聞くと、ちょっとポッチャリな体型の人というイメージがありますが、そんなカワイイものではありません!

メタボと診断された時点で既に立派な生活習慣病です。

適切に対応できなければ間違いなく2型糖尿病、慢性関節痛、慢性呼吸器疾患、脳卒中、心臓病など、恐ろしい病名がつくことになります。

これはメタボリックドミノと呼ばれ、インスリン抵抗性という代謝の異常と関係しており、肥満はその第一歩にすぎません。

そして適切な対応というのも、単純にカロリーを減らせば良いという問題ではありません。

自動的に調整されるべきシステムが異常を起こしているのであり、改善するためには長期的な戦略が必要です。

パレオダイエットはこれを見事に解決する生活習慣術といえます。

詳しくは下記の動画をご覧ください。

もっと予防栄養学を深く学びたいという方は是非ホームページからご連絡ください。

何卒宜しくお願いいたします。

◎勉強スタイル
オンライン(e-Learning)

◎講師
中村直樹(予防栄養学アドバイザー)

◎動画
https://youtu.be/W-Bj-jdhKbU

◎ホームページ
https://rips-ip.com/lp/essential-health-care

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投稿者 ヘルスコーチ中村直樹
男性
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    とても素敵な方でした^_^今後とも宜しくお願いします♪

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