◎パレオダイエットでメタボを解消しよう！NOVAST®︎ヘルスコーチの中村直樹です。メタボリックシンドロームと聞くと、ちょっとポッチャリな体型の人というイメージがありますが、そんなカワイイものではありません！メタボと診断された時点で既に立派な生活習慣病です。適切に対応できなければ間違いなく2型糖尿病、慢性関節痛、慢性呼吸器疾患、脳卒中、心臓病など、恐ろしい病名がつくことになります。これはメタボリックドミノと呼ばれ、インスリン抵抗性という代謝の異常と関係しており、肥満はその第一歩にすぎません。そして適切な対応というのも、単純にカロリーを減らせば良いという問題ではありません。自動的に調整されるべきシステムが異常を起こしているのであり、改善するためには長期的な戦略が必要です。パレオダイエットはこれを見事に解決する生活習慣術といえます。詳しくは下記の動画をご覧ください。もっと予防栄養学を深く学びたいという方は是非ホームページからご連絡ください。何卒宜しくお願いいたします。◎勉強スタイルオンライン（e-Learning）◎講師中村直樹（予防栄養学アドバイザー）◎動画 https://youtu.be/W-Bj-jdhKbU◎ホームページ https://rips-ip.com/lp/essential-health-care
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普通 まどか
良い こっしー
とても素敵な方でした^_^今後とも宜しくお願いします♪
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