「お腹」の教室・スクール情報

ヤケ食い…ストレス発散でそんなにお腹が空いていなくてもついつい口に入れてし…

ポッコリお腹

事のストレス発散の場所を求めている方、お腹から声を出して前向きになりたい方、et…

　今までお腹を凹めて履いていたズボンもユルユルにな…

ベリーとはお腹という意味。

　・　中年になって、お腹の出具合が気になる方

ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

一回のレッスンをお腹いっぱいになって帰って頂きたいなと思い…

ベリーとはお腹という意味で 首に負担が少なく、お腹周りのシェイプアッ…

お腹周り気になる方

「お腹や二の腕のたるみが… ・お尻、二の腕、お腹のたるみが気になる…

能の向上→女性に嬉しい、便秘やぽっこりお腹の解消！

お腹のインナーマッスルを使って踊る

ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

☆ポッコリお腹、ぷょぷょ お腹がスッキリ引き締ま… お腹も脚も引き締め効果… なによりポッコリお腹が変化します✨

踊るだけで縦にスーッと線の入った美しいお腹が出来上がります。

ぽっこりお腹解消◎腰痛改善◎

最初はお母さんのお腹の中から出てきたとき、

お腹を出す必要はありません。

・お腹周りを薄くし、体幹をつけるピラティス

初心者対象のストリートが充実しています！　池袋ダンスセンターの良さは、ダンス初心者に優しいこと！　現在、各ジャンル合計で週に20クラス以上の超入門クラスを開講していますので、初心者でも安心です。

横筋、横隔膜などでお腹を支えています。こ… しかしお腹には骨がありません… 。お腹周りの内臓を支えて… が下がり、ぽっこりお腹の原因となります。…

リーダンスでは肩、お腹、腰といった普段あ… がおススメですが お腹は必ずしも出す必要…

夏に向けて二の腕、お腹まわりなど絞り

○二の腕、太もも、お腹、背中に効くトレーニングを教えて

･ガスやお腹の張り ･ぽっこりお腹が気になる

･ガスやお腹の張り ･ぽっこりお腹が気になる

ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

･ガスやお腹の張り ･ぽっこりお腹が気になる

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ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

ぽっこりお腹が気になる方へ効果的なボディメイクをご…

○フラフープエクササイズでお腹引き締め！

50分3500円で通いやすい値段設定にさせていただいています。 「本気で自分の体型を綺麗にしたい、ボディメイクしたい人のみ」受け付けます！ こんなお悩みの人にパーソナルトレーニングを受けていただきたいです...

お腹のお子様とでもコミ… もっとお腹のお子様との楽しい…

赤ちゃんがお腹に宿った時から始められるママと赤ちゃん…

野生動物はお腹をこわすと、

ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

野生動物はお腹をこわすと、

緊張するとお腹が痛くなる子🤫

を取り入れたいサロン様、自分自身の脚やお腹にセルフマッサージをしたい方などにおす…

お腹から声をだしてスッキリしてみませんか？…

お腹から声をだしてスッキリしてみませんか？…

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・お腹が出てきた 筋運動をしなくてもお腹が凹む方法を学べま…

・お腹が出てきた

腹式呼吸を使い、お腹からしっかり声を出していくことで、普段…

ヤケ食い…ストレス発散でそんなにお腹が空いていなくてもついつい口に入れてし…

くびれクラス(お腹中心)

お腹を触らずとも腸のタイプを判断できる！ …

ベリーダンス、タヒチアンダンスは、腰やお腹を中心に動かすので、女性憧れのくびれの…

歳をとってきてお腹回りが気になってき… 🐨ぽっこりお腹の人 た3か月でぽっこりお腹を凹ませ身体の中か…

★　3時間半と長い授業となりますと、お腹が空きます。