ゴロゴロヨーガスティラスーカム（投稿ID : p9rba）

ヨーガ歴１５年 ヨーガ講師歴１０年 常にヨーガを探求し学び続けて今日まで至ります。 2006年マタニティヨガ始める 2007年第１子出産 2010年RYT200開始 2011年 きれいになるヨガ取得 2013年第２子出産 2013年 RYT200修了 ～途切れることなくヨーガを教え続け今も継続中 2020-現在 RYT500修得中 RPYT産前産後ヨーガ シニアヨーガ 笑いヨーガ 瞑想 名古屋市東区泉１に拠点をおいて女性のための少人数制ヨーガレッスンを開催中です。 お近くにお住まいの方や職場が近い方の日常の疲れをリセットする場になっています。 木曜9:15～10:45～瞑想 金曜1:15～2:45 (曜日時間は変更あり) その他の曜日もご希望がございましたら平日開催可能です。 皆様がお友達をお誘いくださりながら、ほぼ口コミのみで１０年間ひとり講師で続けてきました。 参加してくださる方から、肩の力がスーっと抜けて楽になった等、とてもいい感想を頂けております。そう言われると私もとても嬉しくてやりがいが持てます。 十人十色、人生の向かう方向は人それぞれ違います。自身のテーマや使命がヨーガによってはっきりと自覚でき、マイペースで１歩ずつ確実にその方角へ進んでいけるように応援いたします。 ヨーガは長く通っていただけるほど効果が感じられるものです。 じっくり体を観察し、全体のバランスをとりつつ、ご自身の最高値へと調整していけます。 時間を忘れる寛ぎの真ん中で宙に浮かぶようなシャヴァサナをぜひ、体感してください。 焦らず、今あるご自身の幸せや豊かさに気付いて、さらに周りの人間関係をも包み込む肯定感を繋いでいくことを心から願っています。 ヨーガの効果 １、人間本来もっている免疫力、治癒力をめざめさせる。 ２、やる気のエネルギー(ＯＮ)と休むときのリラックス(ＯＦＦ)を上手に切り替えることが出きる。 ３、焦りや不安や恐れといったネガティブな感情を切り放し、対人関係や物事の調和を保つことが楽になる。自然体でいて「ぁあ…しあわせ～」感があじわえる。 ４、自己を知ることで、本当に好きなこと、やりたかったこと、に時間が費やせていけるようになる。 ５、その他、たくさんの体にいいこと。 ここまでたどり着き読んでくださりありがとうございます。 一期一会、ぜひ、お目にかかれる日を楽しみにしています。 ご連絡をお待ちしています。