食用アロエベラ（投稿ID : 1563si）

★必ずプロフィールお読みください。 【購入】=【同意】 ★内容を承知した上で質問等無いようでしたらこのままお手続きをお願いいたします。 ●食用アロエベラ欲しい方 腸内環境を整える 「アロエはお腹にも良い」といわれていますが、その理由はアロインという成分が腸内の水分量を増やし、便を出しやすい環境にしてくれるため。腸内環境が整って善玉菌が増えやすくなるので、便秘に悩む方にもおすすめです。 美容や健康に嬉しいアロエの取り入れ方 アロエエキスが配合された化粧品を使う アロエの美肌効果を得たいときは、アロエエキスが配合された化粧品を使いましょう。民間療法ではアロエを肌に直接塗るケースもありますが、顔は皮膚が薄く刺激を受けやすいため、日常的に使うなら化粧品を利用したほうが安心です。 なお、アロエにもいくつかの種類があり、化粧品に広く活用されているのはアロエベラになります。アロエベラ液汁から抽出したエキスを利用しているものが効果的です。 アロエの葉肉をヨーグルトなどに入れて食べる アロエの葉肉は食用が可能です。調理するときはトゲを切り落としてから皮をむき、半透明の葉肉だけを利用しましょう。ヨーグルトやサラダに入れると美味しく、アロインの健康効果も得ることができます。しょうゆをかけて刺し身のように食べる方法も、あっさりとしていておすすめです。