東急スポーツ オアシス バウンドクッション（投稿ID : 1n5a71）

東急スポーツ オアシス バウンドクッション ■カラー：ブラウン ■ サイズ：横幅32 ×奥行27 ×高さ22㎝ 1.独自の構造で「3つの機能と運動」が選べる （1）バウンド動作によるシェイプアップ機能 全身の筋肉の多くを占める下半身を使う運動は、シェイプアップを目指すのにもってこいの方法です。バウンドクッションは、バネの特性を利用することで座ったまま下肢の筋肉を効率的に使えるよう開発されました。クッションに内臓された特殊なバネは、踏み込むときにはほどよい負荷となり、戻る時にはバウンド動作を快適にアシストしてくれます。クッションを踏む⇔反動で脚が上に上がる、というバウンド動作で、脚の付け根（股関節）から脚を上下に動かす運動を繰り返すため、「大腿四頭筋（太もも）」や「ハムストリングス（もも裏）」、「お尻」や「ふくらはぎ」といった脚の筋肉はもちろん、脚を引き上げ、骨盤を安定させる「大腰筋」まで刺激されます。バネは、反動を使ってリズミカルに反復できる強度のため、本格的な筋トレは苦手という方や、女性やトレーニング初心者、高齢者にも、また自宅で手軽に筋トレをしたいと思っている人にもうってつけです。軽い負荷だからこそ、怪我のリスクが少なく、なおかつ、ながらで続けられるから継続にもつながります。 （2）伸びによるストレッチ機能 クッションの上部のカーブ面を用れば2人組で体操するような全身の伸び感が得られます。S字カーブと背骨によりフィットする形状になっており、腰や胸、わき腹の下に置いて重力に身を任せて横になるだけで、ひとりでは伸ばしきれないところまでしっかりとストレッチできます。また、クッションの厚みと角度を利用することで、硬くなりやすい、もも裏や脚の付け根、ふくらはぎまで気持ちよく伸ばすことができます。 また椅子の背もたれに置けば背中のS字カーブのサポートになり、見栄えのする美しい姿勢作りのお手伝いをしてくれます。 （3）ひきしめ機能 クッションの形状とバネを利用し、ボディメイクに必要な筋トレができます。バネを負荷にするだけでなく、腹筋運動やヒップアップなど、バネが身体を押し上げてくれ負荷がかかる動作をサポートしてくれるため、体力に自信がない方でもスムーズに運動しやすく、何も使わずに行うより簡単に且つ成果を実感できます。太ももの強化に「スクワット」、くびれを作る「お腹・下腹」、美脚をつくる「ヒップアップ」と、ご家庭にいながら手軽に気になる部分のプチ筋トレができます。 数回使用した程度の美品です。