ふとらないお菓子・ふとらないパン（投稿ID : iaie4）

ふとらないお菓子 ケーキは大好きだけれど、カロリーが心配。 そんな方にうれしい、油脂類をいっさい使わない低脂肪、 低カロリーのお菓子の本。 マフィンやクッキーから、 本格的なお菓子まで47点を紹介。 ふとらないパン バター、オイルをまったく使わない、 体にやさしくおいしいパンを作りましょう。 シンプルな食事パンから楽しいおやつパンまで45点。 ブリオッシュもカロリーが半分に。 詳しいプロセス写真で紹介。