[無料]DVD・雄二ゴメスの誰でも簡単ボクササイズ（投稿ID : f45q1）

￥１０５８で購入 内容紹介 近年ハリウッド女優もエクササイズに取り入れているという注目のボクササイズ！ ボクシング元日本チャンピオンの雄二ゴメスが、めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるボクササイズをレクチャーします！ ボクササイズは効率的な有酸素運動になるのでダイエット効果抜群！たった5分間のボクササイズで約200カロリーの消費、3kmのジョギングと同じ効果が得られます！ 全身から部分痩せまで分かりやすく教えてくれるので、気軽に続けられ「無理をしない」理想の体作りを教えます！ 様々な動きを音楽に乗せて行うことで、爽快感とストレス発散を実感できます。更に代謝も上がるので、しなやかな筋肉がつき、ちょっと食べても太りにくい体質になります。 ダイエット'ストレス発散'体力アップ'冷え性改善などこれ一本で理想のカラダに！！ 《収録内容》 '基本のポーズと構え方 'ウォームアップ 'ボクササイズとクールダウン 'スポットダイエット～上半身ランキング～ 'スポットダイエット～下半身ランキング～ 'なわとび(Jump roop) 'フリースタイルボクササイズ 'クールダウン 内容（「キネマ旬報社」データベースより） ボクシング元日本チャンピオン・雄二ゴメスが面倒臭がりでも簡単にできるボクササイズをレクチャーするDVD。全身から部分痩せまで分かりやすく解説。ダイエット効果、ストレス発散、体力アップ、冷え性改善など理想の体作りを実現できる。