バランスボールエクササイズで脂肪燃焼@愛知県金山 （投稿ID : c6a92）

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
蜘手いさなです

このクラスは男性、女性問わず
メリハリボディ作りをメインに、他のクラスよりも
ハード系です∩^ω^∩
筋トレだけでなく、もちろんバランスボールエクササイズも行います！お気軽にお越しください✨


身体の内側から綺麗に。つい振り返られる自分作りしませんか。
姿勢１つで人は何倍も得をする♡
元気な身体と折れないココロの作り方は？？


お子様連れ歓迎のバランスボールエクササイズ
産後のママだって気持ちよく運動できます！


バランスボールは医療用に用いられた医療器具のため、関節への負担が少なく有酸素運動をする事ができます。
お話しながら、天候関係なく、どんな方でも始められる運動です。また軽い負荷で運動していくので、疲労物質を最小限に抑えることができますよ！


ダイエット目的
産後ダイエット
友達作り
子連れで汗を流してリフレッシュしたい
筋トレ
腹筋割りたい


きっかけは何でも大丈夫！
ついつい笑っちゃうエクササイズです♡
終わったあとの体のスッキリ感で気持ちよく次の行動に！

運動音痴を気にしている方！しばらく運動してないし！
むしろそういう方がハマってくれています♡

是非一度お問い合わせくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

エクササイズは室内で行います。
お子様の用のボールもございます！

年齢性別は関係ありません

お一人でも、夫婦でも、お子様連れでも
是非お待ちしております。

日程 不定期開催のため
ブログをご覧ください😊


金山駅徒歩5分
テマラマタヒチ ダンススタジオにて

レッスン料 1500円
賠償責任保険に加入しております。
安心してご参加ください

ご予約、お問い合わせはご予約フォーム、下記のメール、ブログ、コメントにて随時受け付け中✨

ご予約フォーム🔻
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