ジャージde日舞〜NOSS〜（投稿ID : b21q1）

♬堅苦しい礼儀作法は一切ナシ！ラフに日本舞踊でフィットネスができちゃう!! ❁ノスとは「日本・踊り・スポーツ・サイエンス」の頭文字をとって名付けられた日本舞踊の健康増進効果にウエイトを置いた新しいエクササイズです。優雅に楽しく踊って、いつの間にか筋肉がついてきます。 　西川流三世家元・西川右近(現：総師）によって考案されました。 ◆会場　大雄会パーキングビル１F　コミュニティプラザ友 　　　　　　　　↪５時間無料駐車券もらえます。 ◆日時　毎月第１・３・５火曜日 　AM９：３０〜１０：３０　※祝日休み ◎レッスン料 １回 ５００円 　 ◯持ち物　 飲み物、汗拭きタオル　　　　　　　　　　　 　　　　　　　◇運動しやすい靴、服装でお越し下さい ・初回１０００円＋交通費でケアセンターや婦人会等へ出張レッスンも承ります。 　２回目以降は一律５０００円です。日時などはお問い合わせでご相談ください　m(_ _)m。