体幹トレーナーAyako先生による、理想のボディラインをゲットする解剖学に基づいたトレーニング ・自分で自分の不調を治せるようになる ・身体の歪みをとって、正しく身体を使えるようにする ・理想のボディラインをゲットして、毎日機嫌よく生活する この3つを目標に、ストレッチや自重(自分の体重)でのトレーニングを行い、身体の歪みが取れ、体幹が常に働く身体を目指します。 解剖学に基づいた身体の知識や、身体の使い方のポイントを知ることで、身体を動かしながら楽しく理想の体型にしていきましょう。 身体の知識と使い方をマスターし、日常動作の全てをトレーニングに! 忙しい毎日でも無理なくできるような、分かりやすい&楽しいレッスンをしていきます。 習い事のサブスクリプション! willMeでのレッスンです。 レッスン料は安心の毎月定額制♪お好きなレッスンを自由にチョイスして受講できます。また、その定額サブスクプランを、親子・兄弟姉妹とシェアできるというのは日本初のシステム!もちろん1コマ単位での追加も可能です。(こちらのレッスンは毎月開催予定♪) 誰でも「好きを見つける」「気軽に試せる」がwillMeのコンセプト♡ 詳細は https://willme.dot-news.jp/ をご覧ください☆
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