身体の調子を整えるセミプライベートレッスン（投稿ID : y5die）
更新2024年5月27日 21:52
作成2022年10月31日 09:58
セミプライベートレッスン1回30分1,200円 (2〜3名のグループレッスン) 11月は毎週水曜開催 11/2・9・16・23・30 ピラティスにより呼吸しやすい体へ導いたり ストレッチポールを使い体の歪みを整えたり ひめトレを使い骨盤底筋や腹横筋を活性する エクササイズを行っていきます 内容は週替わり 少人数制レッスン 完全予約制 気になりましたら、お気軽にお問合せください ※個別の姿勢改善相談等はプライベートレッスンにてお願いします
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