50 歳から自分を変える表情筋トレーニング（投稿ID : o251y）
作成2025年4月2日 22:15
加齢によるシワ、たるみ…歳だからと あきらめていませんか？ 50歳をすぎて、もう何をやっても しかたない…なんてあきらめていませんか？ そのため息、笑顔に変えましょう！ 笑顔に必要な 14種類の効果的なエクササイズを行うことにより、 シミ．シワ、たるみの予防改善、 さらに血行が促進され、 皮膚に潤いや張りをもたらせます。 さらに姿勢、歩き方を整え、 簡単なストレッチで身体を整えます 筋肉は何歳からでもきたわりますよ。 一緒に楽しく歳を重ねていきましょう！ 日にち時間は応相談 ワンレッスン1時間半 1500円 20年以上の講師経験あり。 カルチャーセンター、市民講座、企業セミナー 自宅レッスンなど…
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