Kuwan｜環　meditation yoga long class.（投稿ID : lxqpn）

Thank you so much for everything this year. I hope all of you have a wonderful new year. 2020年最後のオンラインクラスを開催いたします。 Kuwan｜環　meditation yoga long class. 2020年。皆さんにとっては、どんな1年でしたか。 今年は本当に大きなゆらぎある１年だったのではないでしょうか。 不確定な未来に対する不安。 正解のない不安。 色々な不安と恐れを感じることが多かったのではないかと思います。 ただ、不安や恐ればかりではなく、すぐ側にあった小さな幸せを感じることができた1年でもあったのではないでしょうか。 そして、正解はないけれど選択に迫られることによって、自分の在り方を改めて考えることができたのではないでしょうか。 大きくこころがゆれた、一年。 大きな不安を感じた、一年。 初めて。がたくさんあった、一年。 人と人との温もりを感じた、一年。 やってみたい。にチャレンジした、一年。 たくさんの「ありがとう」を感じた、一年。 私はこれまでで、１番。 ヨガや瞑想を伝える喜びを、ありがたさを、感じた1年であり、受け取ってくださる方々の存在を、ものすごく、尊く感じた一年でした。 大きく働き方も変わり、本当にみなさんに助けられた1年でした。心から、本当にありがとうございます。 そして、日々の暮らしの中に転がっている小さな幸せをたくさん感じた1年でもありました。ほんの少しだけお料理を凝ってみる幸せ。家族で食卓を囲み団欒できる幸せ。お花や植物、とっても小さいかもしれないけれど自然と触れ合うことのできる幸せ。外に出て、思いっきり呼吸ができる幸せ。 今、ここ。 今、この瞬間。 今ここ。を感じてみたら、そこにはちゃんと、温もりが存在していましたよね。 自分の中の調和も、みんなとの調和も存在していましたよね。 自分の中の、輪。環。 みんなとの、輪。環。 めぐり。環り。 自分へのありがとう。 大切な人へのありがとう。 ちょっと苦手なあの人へのありがとう。 みんなへのありがとう。 いろんな人へのありがとうを感じるような、温もりと湿度のあるクラスをお届けしたいと思います。みんなとの繋がりと、自分との繋がりを感じ、ほっと安心して、2021年を迎えられるような時間にしたいと思います。 【詳細】 ▷日程 2020年12月27日(日)　 8：00〜9：30（90min） ▷クラス内容 ほぐしヨガ、瞑想(2−3種類を予定)、ジャーナリングを行います。 ▷ご用意いただくもの ノート、ペン、ヨガマット、お飲み物、ブランケット等の防寒具 ▷参加費】 2200円(税込) ※早割価格(12月12日までにお申し込み) →1750円(税込) ▷会場】 オンラインです。（無料ビデオアプリZOOMを使用します） みなさんの落ち着く場所にてご参加ください。 その他ご不明点のある方はmanayoga.m@gmail.comまで直接ご連絡いただけますと幸いです。 長文になりましたが、最後までお読みくださりありがとうございます。 どうぞよろしくお願いいたします。 manayoga ｜sugiura mari HP：https://shota-mari.com/ Instagram：https://www.instagram.com/0928_mari/?hl=ja