新月の早朝ヨガと瞑想。(無料クラス)（投稿ID : j04xn）

6月21日は、色々が重なったとってもパワフルな1日です。 ・蟹座新月（蟹座は月のホームです） ・夏至 ・金環日食 ・国際ヨガDAY 自然のリズムの節目が3つも重なり、新月はなんと蟹座の新月。もうそれだけでパワフルな1日であるかと思いますが、さらにこの日は国際ヨガDAYも重なっているのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 国際ヨガDAYとは…？ ”世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日”　毎年6月21日があたります。 ヨガ発祥地であるインドのモディ首相が「ヨガは平和な社会をつくるための最適の手段」という呼びかけをして、日本を含む177ヵ国からの賛同を受け、国連が6月21日を「国際ヨガデー」とすることを宣言したそうです。 モディ首相は「ヨガは身体のバランスを整えるための単なる運動ではなく、自身とこの世界や自然との調和を発見させてくれる、貴重な贈り物である」と話されてたのだそう…。すてきですね…！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こういった背景から、久しぶりの無料オンラインクラスを開催いたします。6時15分開始という、中々の早起きを必要とする時間ではあるかと思いますが、朝の空気はやっぱり澄んでいて心地が良いです。たとえお家の中であっても、8時に起きて吸う空気と、6時に起きて吸う空気では、全然おいしさが違いますよね。まだ世間が寝静まっている朝の時間、朝の澄んだ空気。一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。 ＜クラスの内容＞ ・朝の目覚めを心地よく促すフローヨガ★☆☆ ・瞑想 ※終了は7時15分を予定しています ※お仕事等がある方は途中退室もOKです ※寝坊してしまった方は途中入室OKです ＜詳細＞ 日時： 6月21日(日) 6時15分〜7時15分 場所： みなさんの落ち着くお家のスペースで 内容： 朝のリラックスフローヨガと瞑想 配信方法： Instagramでのライブ配信 料金： 無料 必要なもの： ヨガマット(なくてもOK)、飲み物、動きやすい服装 ※アロマやお香等、お好みでご用意いただき、より快適な空間をつくってお待ちください それでは6月21日、日曜の朝。 パワフルな1日の始まりを、みなさんと心地よく始められることを楽しみにしています。