アーユルヴェーダ。ワンコイン体験レッスン （投稿ID : h6gi7）

こちらのレッスンは、
Kanonへのご入会を検討いただいている方のためのレッスンです。
ぜひお気軽にお申し込みくださいませ。


アーユルヴェーダという言葉はご存知ですか＾＾？
ヨガをされている方やオーガニック、東洋医学への関心の深い方は、よく耳にするキーワードかもしれません。

アーユルヴェーダは
サンスクリット語であるAyus(生命)とVeda(科学)を組み合わせた”生命科学”という意味。5000年以上の歴史を持つ、インド発祥の伝統医療です。ヨガやメディテーション・ハーブや食事法などを日常に取り入れることにより、心とからだの健康を維持したり、病気を予防することを目的とします。



アーユルヴェーダでは、
3要素の「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という私たちのこころやからだに働きかける、”ドーシャ”と呼ばれるものがあるとされています。

そしてこの”ドーシャ”は正常な状態では健康を維持し、必要なエネルギーとなります。ですが、そのドーシャの力が過度に増大すると、逆に病気を生み出す原因にもなるといわれています。
私たちは、この3つの”ドーシャ”を全て持っているのですがそのバランスは人それぞれ異なります。そして、ドーシャごとに体質、好むヨガ、好む食べ物等も変わってきます＾＾♩

アーユルヴェーダでは「ドーシャ」を自然のエネルギーで分けています。ドーシャは本格的に診てもらうとなると
アーユルヴェーダDr.に診もらわなければいけませんが、簡易的な診断であれば、質問に答えていくシートでメインドーシャ、サブドーシャを出すことができますよ♩

まずは自分のメインドーシャをチェックしてその上でどんなケアをしていくと良いのか、アーユルベーダの体質診断で自分のこころとからだの特徴を知り、より自分に合ったヘルシーライフを送りませんか？



こんな方にオススメ＞＞＞
自分の体質を知りたい
自分に合ったヘルスケアがしたい
できるだけナチュラルな生活を送りたい
体質を知った上で賢く健康を維持したい


スケジュール＞＞＞
18:45　受付スタート
19:00　Kanon紹介
19:15　ワンコイン体験レッスン
20:00　「自分を見つめる」ワークショップ
20:20　質問タイム
20:30　終了
途中退出はご遠慮いただいております。


講師プロフィール＞＞＞
ヨガセラピスト　杉浦 真里
作業療法士、RYT200ヨガインストラクター、IBDA、リンパドレナージュの資格を持つ女性のためのヨガセラピスト。現在は名古屋、碧南を中心に活動中。病院時代に培った解剖学生理学の知識を踏まえ、ヨガや整体を通して女性に特化したココロとカラダのケアを提供。結婚式前のボディメイクや、生理や更年期等の女性トラブルに特化したヨガや施述、パーソナルトレーニング等、幅広く活動中。

先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/0928_mari/

レッスン概要
日時
2020年3月17日(火)
19:00〜20:30（18:45受付）

場所
KanonRoom（カノンルーム）
名古屋市中区丸の内2-2-5 ビビノオフィスラインズ6階
地下鉄鶴舞線「丸の内駅」1番出口より徒歩3分
（清須市の丸ノ内駅と間違いやすいのでお気をつけください。）
※お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加費
500円(税込)　※当日現金にてご用意ください。

【キャンセルポリシー】
開催日7日前～前日まで：参加費の50％
開催日当日：参加費の100％
※ご連絡が取れず不参加の場合は、当日キャンセルとして取り扱います。

お持ち物
筆記用具

定員
6名

お申し込み方法
https://kanonclass.com/2020/01/07/0317av/