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誰でも続く!楽しい運動習慣☆バランスボール @愛知県東海市 (投稿ID : cbugx )

更新2019年3月6日 18:41 作成2019年2月25日 13:35
閲覧数:353

直接/仲介
直接
地域
開催場所
東海市芸術劇場-パフォーマンス室・東海市立大池健康交流の家
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投稿者
石田弘枝
女性
投稿: 1
電話番号 認証とは
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター...
評価

最近運動不足
感じていませんか?

でも
激しい運動って
長続きませんよね。

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士養成生
保育士
〜笑顔ひろがるHiRO-PARK〜
@愛知県東海市HiROE(石田弘枝)です。


私は主に、東海市内で
バランスボールのレッスンをしています。

バランスボールは
リハビリから生まれた健康器具なので
老若男女、どなたでも
無理なく楽しく
有酸素運動をすることができます♫

☑︎運動不足を感じる方
☑︎激しいスポーツは苦手な方
☑︎体力を付けたい方
☑︎姿勢を良くしたい方
☑︎最近何だか疲れが取れない方
☑︎月曜に仕事に行くのが憂うつな方
etc…

一般社団法人体力メンテナンス協会の
メソッドに基づいて
カラダとココロの両方が
元気に健康になる
お手伝いをさせていただきます☆

疲れないようにと
体力を温存するのは逆効果です!
そんな時こそ
運動が必要なんです♫

ぜひ一緒に
楽しみながら
有酸素運動しませんか?

私自身も、球技や全速力など
激しい運動は苦手です。

でも、バランスボールは
たくさん笑って楽しみながら
有酸素運動をすることができます♫

運動しなきゃいけないと思ってても
なかなか一歩踏み出せない方。

バランスボールは
みんなで楽しく
有酸素運動が出来るので
長続きするんです☆

やってみたいと思った時が
始め時ですよ♫

ぜひお問い合わせください☆

HiRO-PARK
https://s.ameblo.jp/degel-maman

各種お問い合わせ
https://ws.formzu.net/dist/S35444176

一般社団法人体力メンテナンス協会HP
http://www.pca-tairyoku.or.jp/



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