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【瑞穂】産前産後マタニティピラティス☆生徒さん募集☆彡 (投稿ID : 823wm )

更新2019年4月8日 19:03 作成2019年4月8日 19:03
閲覧数:901

直接/仲介
直接
地域
名古屋市 - 瑞穂区
名古屋市営地下鉄名城線 - 瑞穂運動場東駅
開催場所
ピラティスプライベートスタジオsloths
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投稿者
MIZUNO
女性
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初めまして、ピラティスインストラクターのyukiです。現在、名古屋市熱田区...
評価

☆.。。:*・。。☆
マタニティピラティス
☆.。。:*・。。☆

何か運動したいけど、色々と制限されて困っている妊婦さんにおすすめです。

出産に向けて、楽しく快適に過ごすお手伝いをさせて下さい。

産道を鍛える為、骨盤底筋群をしっかり使います。

お産に向いた動き、妊娠周期に合わせて無理なく運動。
結果、出産が少しでも楽になり、産後に起こり得るトラブルを未然に防ぐ事も出来ます。

美しい姿勢、疲れにくい体を手に入れる事ができます😊

そして、心地よく運動出来るので楽しめます!

お気軽にご参加下さい☆彡

インストラクターが、皆さんの個々のレベルに合わせて指導をいたしますので、安心して受講できます。

sloths ホームページのお問合せよりご連絡下さい。
カウンセリングフォームをお送りします。
https://pilates-sloths.com/

産前産後ピラティスは2,800円/1回 45分
3,500円/1回 60分

初回体験レッスンは500円off
お子様連れOKです。
お子様はお一人様までとさせて頂きます、ご了承下さい。

※熱田区総合スポーツクリエーションにて開催しておりました、【産前マタニティピラティス】におきましては、
2018年内で終了いたします。
今後は、瑞穂区の弊社プライベートスタジオでのご案内となりますので何卒宜しくお願い申し上げます。

【参加対象者】
産前→安定期、妊娠16週目以降の妊婦さんで、医師よりマタニティピラティス運動の許可を得ている方。
妊娠に向けた準備としても効果的なので、通常クラスより強度が下がる事をご理解頂ければ一般の女性も受講可能です。

産後→産後8週間以降で、医師より運動の制限をされていない方が対象です。(遅い分にはいつから始めてもOK)
分娩方法、出産回数、お子様の年齢等をお聞きした上でレッスン内容をある程度組み立てます。
お子様もお連れ頂いてOKです、遵守事項をお送りしますのでその範囲内でお願いします。

不明点はお気軽にご連絡下さい。

【持ち物】
※母子手帳
※病院の診察券(患者No.と病院の連絡先が分かるもの)
動きやすい服装
飲み物
汗拭きタオル

※のものは妊婦さんは必ずご持参下さい。緊急時に必要です。
お持ち頂かない場合、レッスンをお断りする場合があります。



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