体力年齢と暦年齢。VIVOのBodymake‼️（投稿ID : 7moa1）

今池にあるBodymake&Dance Studio VIVOです。 ★体験1回2000円 体験当日入会の方には、特典あり⁉️です。 当スタジオは、ダンスだけでなく身体を創り、維持する事もコンセプトの一つです。 私達は暦年齢を選べません。 が、体力年齢は選べるのですd(￣ ￣) 水曜日9:45〜または11:00〜&木曜日10:45〜 Bodymakeのクラス ☆水曜はバランスボール 姿勢改善として筋力アップと癒しを行える、大きいボールのクラスです ボールと遊ぶ感覚で(๑>◡<๑)楽しんで体幹を鍛えます。 ☆木曜はミニボールやゴムバンド 道具の力を借りて、骨盤調整、筋力維持またはアップへ、 効率よく身体をほぐし、飽きの来ないレッスンを心掛けています。 座ってやる動作が多いので、高齢の方でも無理せず行えますよ。 パーソナルよりは気軽に通い易いクラス設定となっていますから是非どうぞ(^O^) パーソナルご希望の方は、水曜午後３時以降か日曜が狙い目 ご相談くださいね。 詳しくはホームページものぞいてみてください。 ご予約、質問お待ちしております。 Bodymake& Dance Studio VIVO