＼脚をスッキリさせたい方へ／（投稿ID : 1iut2f）

たった30分！脚やせ健康体操【無料・中村区】 まだまだ続く夏！脚を綺麗に出したい！ 「年々、脚が太くなってきた…」 「運動しても痩せない…」 「階段で疲れるようになってきた…」 そんな方へ！ 脚のむくみ・たるみ・筋力低下の改善を目的とした“脚スッキリ健康体操”を開催します！ 整体師歴１４年の経験を活かして、必ずあなたの体を変えてせます🔥🔥🔥 ご来店いただいた患者様の生活を変えた！という想いで今まで整体師をやってきました。 その知識と経験をボランティアでも活かすぞ！！！という想いです。 ✅ 参加費：無料 ✅ 日時：7月30日（水）11:30～12:00 ✅ 場所：中村区・黄金通1丁目 フジコミュニティセンター3F （受付横スペース） 🌿 内容と特徴： ☑️ たった30分のやさしい運動 ☑️ 特別な道具なし・初めてでも安心 ☑️ 効果をその場で実感する方も多数！ ☑️ 現役整体師がサポート 「健康のため」と思って来た方が、 「脚がスッキリしてきた！」と喜ばれる体操です✨ 🧍‍♀️対象となる方： ・足が太くなった気がする ・膝が重い・歩くのがしんどい ・下半身の冷えやむくみが気になる ・将来、歩けなくなるのが不安 💬 参加方法 この投稿に「参加希望です」とメッセージを送ってください。 持ち物は、足で使う小さめのタオルと、ヨガマット（お持ちであれば）だけ！ ※運動ができる服装でお越しください。 地域のみなさんの健康づくりの一環として、ボランティアで実施しています😊 お気軽にどうぞ！