【瑞穂区役所駅】5月ZUMBA＆4Dバンジー・TRX（投稿ID : de5da）

ZUMBA＆4Dバンジー・TRX 講師：鈴木智香子 5月 1日(水)　13：00～14：00 5月 8日(水)　13：00～14：00 5月15日(水)　13：00～14：00 5月22日(水)　13：00～14：00 5月29日(水)　13：00～14：00 ZUMBAは世界各国の音楽に合わせて1曲ずつリズムに合わせて踊っていく有酸素運動です。 （前半20分） ４D PRO バンジーフィットネスはストラップに内蔵された強靭なゴムバンドが生み出す収縮の力を利用して動作に対する反応の調整力を高めます。全身が宙に浮いて弾む動作は膝や腰にかかる負担も緩和させ他に味わったことのない新しい感覚のトレーニング器具です。 同時にTRX、自体重を利用して行う器具にもチャレンジ！ 交互に行ってそれぞれの良さをカラダで感じ体幹トレーニング、バランス能力、筋力、持久力を向上させていきましょう。 欲張りコースです。 【持ち物】 ・運動しやすい服装 ・室内シューズ ・タオル ※マット・水素水等は無料にてご用意しております。 【完全予約制】052-893-7643 初めての方は、お電話でご予約ください。 　　　　　　　 ジモティーを見たで入会金無料！ 初回体験価格 ￥1,800+税 詳しくは、ホームページをご確認下さい。 https://www.ohana-hawaii.net ご予約お待ちしてます。 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通2-31　Studio ohana FITNESS