ダンスコース • ラテンダンス　• ソロラテンダンス（投稿ID : 1pykng）

今までラテンを踊る為には”パートナー”を探す必要がありました。 しかしソロラテンは独立した踊りとして完結しています。その為相手を探す必要がありません。また異性と体を密着させる必要がない為、煩わしさから解放されます。 数多く存在し一人で踊れるものがほとんどなのに対し、現在ラテンダンスと言えば「ペアで踊るもの」イメジあるけど、ここに「 一人で踊る、私らしく輝く」 シンメトリーの動きで身体を整え、畳２畳ほどの空間があれば、そこがあなたのステージになります。 ソロラテンでは背骨を正しい位置に維持して腰を動かす為、姿勢はもちろんの事、背筋が伸び立ち振る舞いも美しく変わります。 そして腰を八の字に動かす事によりリンバの流れが良くなり、冷え改善や老廃物を出しやすい体にします。 年を重ねるとだんだん軟骨はすり減り、骨密度なども減っていきます。また筋を痛めても若い頃と比べて回復力も違います。 さらに、リズムに合わせて手の指から足先までを動かしますので、考えて動く力が備わります。そのため認知機能が高まりその結果、認知症予防にも期待できます。 ♥︎ たまりダンススクール「第二、第三の人生をこれから！」という方にフォーカスし、子育てを終え、一通り人生の荒波を経験して来た方達が今後の楽しみとして集まれる場所を目標にしています。 クラスの雰囲気は落ち着いているためレッスンが初めての方でも過ごしやすい環境になっています。 ♥︎ たまりダンスの目的は、おひとりおひとりが踊る事に、喜び、楽しみ、成長を感じる事ができるよう私自身も昇華していきます。 今は人生100歳時代といわれています。皆様に愛される「新しい時代の、新しいダンススタイル」を共に思い描いていけたら光栄です。 日常から少し離れて、新しい自分に出会ってみませんか。ラテンのリズムに合わせて情熱的にステップを踏む。 ラテンダンスとは、打楽器系の情熱的なリズムに合わせて全身（特に腰や腕）をリズミカルに動かすダンスの総称です。社交ダンスの競技種目から、世界中で親しまれているストリート・クラブダンスまで幅広く存在します。 ラテンダンスは全身の筋肉（体幹、インナーマッスル、脚、腕）をフルに使うため、有酸素運動として心肺機能の向上やダイエット、健康維持に非常に効果的です。また、楽しく音楽に乗りながら体を動かすことで、ストレス解消やリフレッシュにも最適です。 はじめまして！興味を持ってクリックしてくれてありがとうございます。 たまりと申します、スペイン語ネイティブ人ですー♪♡私の曽祖父母 スペイン人でした、祖父母コロンビア、私はベネズエラに生まれましたけど日本国籍持ってます。50代ですー(笑)日本に来てから30年目になりました。かっこいい20代の二人息子がいる、今旦那さんと一緒に生活してます。小さい頃からダンスが大好きので、多くの方と一緒に楽しみながら週一回ラテンダンスコースを始めたいと思います♪、 ラテンの陽気なリズムに合わせ踊る楽しさを味わってみませんか？ ダンス未経験者でも安心して学べる そんな悩みはありませんか？ 初心者なのでみんなのレベルについていけない 好きな曲で思いっきり踊りたい 自分のペースで確実に上達したい ダンス極めたい ● 自分のペースでレベルアップできるから初心者でも安心。 ● 気軽にお一人さまで参加できます。 ● 好きな曲で踊る楽しさを実感します！ ● グループレッスン少人数の設定です。 実際の動きやステップを確認したい方は、ラテンダンスについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？特定のダンス（例：サルサ、ルンバ）のステップや歴史を知りたい日本国内で体験できる教室やイベントを探している踊るための音楽やリズムの特徴について詳しく聞きたい方はぜひコースにご参加くださいーm(_ _)m お友達誘って一緒に楽しみましょう♪♡ 🔰『基礎から！ゆっくり丁寧に！』ラテンダンスを一緒に楽しんでいきましょう♪ ★ 「ダンスは心も体も健康にする！」 という実感を日々深めています✨★ ___________________________________ 代表的なラテンダンス ラテンクラブやストリートで人気のダンス 社交ダンス以外にも、世界中のクラブやイベントでペアやソロで楽しまれるポピュラーなダンスです。 * サルサ (Salsa)：キューバやプエルトリコ発祥。世界中で最も広く愛されているペアダンスで、軽快なステップと激しいターンが特徴です。 * クンビア (Cumbia)：コロンビアでは「サルサ」も非常に盛んですが、クンビアはより民族音楽らしさが強く、ステップもペアで複雑に絡むサルサに比べてシンプルで親しみやすいのが特徴です。日本国内のラテンダンス教室やイベントでも、サルサと並んでよく踊られています。 * バチャータ (Bachata)：ドミニカ共和国発祥。サルサに比べてテンポがゆっくりしており、ロマンチックで密着度の高い腰の動きが特徴のペアダンスです。 * メレンゲ (Merengue)：ドミニカ共和国発祥。リズムに合わせて足踏みをしながら楽しく踊る、初心者にも親しみやすいダンスです。 ______________________________________ ◆ こんな方を対象としています 【初心者、経験者、性別、年齢不問】 『やってみたい!』という気持ちがある方が参加対象です。 年齢の上限はありませんが高校生以上から参加できます。 【都合の良い時に参加で大丈夫です!】 コース制ではありません。 １回完結型で、ご都合の良い時に参加できます。１回で踊れるようになるわけではありません。 ★ 期間が空いてもまずは継続をおすすめします。 初回はお試しのつもりで大丈夫です。 ★ レッスン雰囲気は明るく!楽しく! となっております! ★ 初めての方大歓迎です！ 肩の力を抜いてご参加くださいね。 ___________________________________ 受講する際は以下をお読み下さい 【持ち物・服装】 ◉ 動きやすい服装であれば、パンツ、スカート何でも大丈夫です。 ◉ 室内履きシューズ ※シューズが無くても良い。裸足でも良い。 【参加者の皆様へのお願い】 ・咳や発熱、強い倦怠感等の症状のある⽅は、ご利用を控えていただくようお願いいたします。 ・レッスンにご参加の際、マスクの着用はご自身の判断にお任せします。 ・完全予約制ですが、フロアーを使用する人数を制限するため調整いたします。ご理解のほどお願いします。 当日の流れとタイムスケジュール ◇─◇─◇─当日の主な流れ─◇─◇─◇ ※１講座45分 ダンスのためのエクササイズ ※引き離す、ねじる、呼吸の練習…他 体幹を中心としたエクササイズ。 筋トレではありません。 ⬇ 基礎のステップで基本動作 立ち アームアクション ヒップアクション フット・レッグアクション などの基本動作 ⬇ 使われる音楽はアップテンポな曲からゆったりとした曲、また現代に至る曲まで取り入れており、踊るスタイルも各種類違います。 また長く続けていくと、その年代によって好みが変わったりすることがありますが、その都度違うジャンルを選び直してレッスンを受ける事が出来ますので、飽きずにいつまでも楽しむ事が出来ます。 試しに来てみてみませんか？ 明るくオープンにをモットーにしていきます！ ご応募ご質問等は「問い合わせ」からどうぞ よろしくお願いいたします✨✨ お問い合わせメッセージをお待ちしてます※ 日時を事前に確認し、ご了承をいただいてから対応します。 場所については【幸田町やまびこ館】 ● 6台駐車場有、お友達と一緒に同じ車来たらありがたいんですー、 ● グループコースですが、楽しみながらダンスとレク時間合わせて⇒ 90分くらい、一人五百円 ● 日曜日のみ 朝10~ ･ 午後13時~ •夕方17時~ ● ダンス後、お出かけ会の提案などをしながら皆んなで楽しく盛り上がっていけたら嬉しいなって考えております。 ******************************************* 年齢も、経験も、関係ない。 ”やってみたい”が すべての始まり ******************************************* . . 【注意事項】 ■ 新規の方や悪い評価がある方のご利用をご遠慮ください。 ※ご質問、不明な点がございましたらお気軽にご質問ください♪ ・ジモティ規約・一般常識の範囲で対応します