【Reset】「あがり症」「緊張」「不安」本当に克服したい方へ ~昨日の自分にサヨウナラ~ (投稿ID : qxtu8)

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更新2021年12月2日 11:03
作成2021年11月26日 14:23
閲覧数:274
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「あがり症」「緊張」「不安」本当に克服したい方へ
「いつからだろう。人前が苦手になったのは...」

そう考えたことはありませんか?

「心臓の鼓動が、どんどん早くなっていく」

「どう思われるかな。」

いつからだろう。発言やスピーチが怖くなったのは。

「自分にはできない」

いつからだろう。初めから諦めるようになったのは。

あがり症。それがわたしの中で大きなコンプレックスでした。

鏡の前で笑顔を作って「大丈夫!できる!」と毎日自己暗示したり、

NASAの宇宙飛行士もやっているという、自律神経を整える瞑想をしたりもしました。

しかし、何をやっても改善されず、途方に暮れていました。

社会人になり、教育現場で働くことになりました。保護者会を開いても、目があわせられない。声が震える。しどろもどろになる。授業参観や全校集会のときは、頭が真っ白になりました。

自分は心が弱いんだ。自分は人の目ばかり気にしているんだ。

こんな自分を変えられたら、もっと毎日生き生きできるのに。

ーずっとこのままなんて嫌だ。克服したい。ー

そんな私を変えたのは、テクニックや方法ではなく、日々の生き方、考え方にありました。

大切なものは目に見える表面的なものではなく、自分の内側にありました(^^

自分の要素をしっかり見つめ、日々アプローチしていけば、どんなときも自然な自分で居られるようになります。

同じような悩みを抱えている人が集まり、共に学び、共に乗り越え、成長していける。

「そんな温かく真剣な場があったら、素敵だな」

そんな思いがあって、このサークルを立ち上げました。

昨日までの自分をリセットして、新しい自分に出会ってみませんか?(*^^*)


対象:10代、20代、自分を変えたいと思っている人

一回に集まる人数:3〜4人

男女比: 男性4:女性6

雰囲気:納得いくまで話し合える。温かい。真剣。(`・ω・´)

開催日:土曜日、日曜日10:00〜12:00、18:00〜20:00

内容:心を強くするための学び⇒ 日常での実践⇒ 仲間と気づきや成長、悩み、課題を共有
一人参加、初参加がほとんどです。気軽にご参加ください(^O^)

開催日 2021年11月26日(金)
終了日 2021年12月03日(金)
直接/仲介 直接
地域
JR中央本線(名古屋~塩尻)
開催場所 -
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投稿者 茶々
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