東京都のヨガの教室・スクール情報
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東京のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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”中高年から始めるヨガ教室” 🤔なんとなく身体がだるいな。。 😓運動不足が気になる。。 🤔姿勢が悪くて老けて見える。。 そんな健康が気になりはじめた中高年世代の為のヨガ教室です。 【レッスン...更新6月2日作成6月2日お気に入り
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⭐️6月のテーマは『梅雨の重だるさスッキリ✨解消ヨガ』 梅雨の時期になると体がなんとなくだるくて調子悪い🥲という大人女性にオススメの内容です! 肩や股関節などを使うポーズを効果的に取り入れて、滞ったリンパなどの体の巡りを向...更新6月2日作成6月2日30お気に入り
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こんにちは! 「がん経験者のためのヨガ」を開催している NPO法人シーウィズのRaviと申します。 私たちはヨガを通じてがん経験者さんが 「笑顔」で「幸せ」でいられるためのお手伝いをしています💖 がん...更新6月1日作成6月1日お気に入り
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。初心者の方も大歓迎です。 凝り固まった筋肉をほぐし、必要な筋力をつけていく、 アットホームな少人数クラスでヨガの初級クラスを開催しております。 心と体のコンディション...更新6月1日作成6月1日3お気に入り
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SBG協会公認 通信講座が低価格で70種類以上♪ HP★ http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に&低価格で 資格が取れるのはRHKトータルアカデミーだけ!! ●SBG協会公認 履歴書にも書け...提携サイト
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雨に濡れる紫陽花が美しい時期🪻 そして、梅雨の晴れ間が恋しい日も続く6月☺️ 梅雨冷えが肌寒い時期ですので、体調を崩さないよう 6月も楽しくしっかりと 身体を動かしていきましょう🤗 当スタジオでは ヨガ、エアリアルヨガ、バ...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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【ファミリーヨガ】 運動不足で、体を動かしたいけど出不精のパパさんも 忙しくて自分をケアする時間のとれないママさんも ウエアやヨガマット不要 お子さん連れでもご参加いただけます お子さんは泣いても、遊んでも、一緒に...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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はじめに呼吸に意識を向け、心と身体を静かにし、座位や四つ這いの姿勢でゆっくり丁寧に動いていきます。 身体の軸となる背骨周りを呼吸と連動させながらストレッチやヨガポーズでほぐし背骨を正しい位置へと整えていきます。 背骨が左...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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次回は、6月6日(木)19:00~20:45 開催デス☆ @レインボーミュージック (池袋 徒歩10分ほどのレンタルスタジオ) 少人数制 1~3名さままで☆詳細は公式HPご覧ください 参加費 お一人さま 2...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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♪土曜日 11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...提携サイト
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大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベートレッスンがお...更新5月31日作成5月31日6お気に入り
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11年目を迎えます お寺ヨガ教室🌈 いつもありがとうございます やさしいヨガ &マインドフルネス🌱 ----------⭐︎-------- 梅雨☂️不快指数が上がる時期 重怠さや運動不足 心身のストレスにも 呼吸を感...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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やさしいヨガ &マインドフルネス🌈 ----------⭐︎-------- 梅雨☂️不快指数が上がる時期 重怠さや運動不足 心身のストレスにも 呼吸を感じて からだを心を感じる 自分のための✨充実時間🌱 強張りも緊張...更新5月31日作成5月31日お気に入り
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ご覧いただきありがとうございます❗ 大田区石川町の住宅街にあるAZ YOGA です。少人数制のアットホームな雰囲気です。 初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (火) ...更新5月31日作成5月31日20お気に入り
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産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 1歳頃ま...更新5月31日作成5月31日13お気に入り
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大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけど行くのが大変、そんな方にはこちらからご指定の場所へ出張させていただきます。家族やお仲間でのグループも...更新5月31日作成5月31日5お気に入り
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気楽に通えるヨガ・ピラティスのスタジオ 町田市鶴川の「シバヨガスタジオ」は、鶴川団地セントラル商店街、交番向かいの2階にあります。 1回だけでも毎日のようにでも気楽に通いやすい定員15名、男女ともにOK、常温...更新5月30日作成5月30日1お気に入り
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満を持しての開催!ヨーコ・フジワラがオンラインで贈る300時間! 講師:ヨーコ・フジワラ 皆さま、お待たせいたしました!いよいよヨーコ・フジワラによる新たなステージのトレーニングが始動します! ヨガアライアンス...更新5月30日作成5月30日3お気に入り
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✾ママのためのヨガレッスン✾ ✅運動不足解消✅肩こり解消✅自分のために何か始めたい ✅リフレッシュに... どんな理由でもOK! ヨガ未経験・初心者の方でも無理なく、安心して ご参加いただけるレッスンです。 ...更新5月29日作成5月29日お気に入り
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マシンピラティスの資格取得の為に必要な課題に指導練習があり、練習モデルになっていただける方を募集しております。 ピラティスを初めてみたいという方、是非ご協力お願いいたします。 ※マットピラティスの資格は所持してい...更新5月29日作成5月29日6お気に入り
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「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師:鈴木修一郎 【安全講習会:プログラム内容】...更新5月29日作成5月29日5お気に入り
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!New!5/28更新 6月のレッスン日程 木: 6/13, 20, 27 9:30〜(高円寺にて開催、6/20のみ下井草エリア) 土: 6/15 16:30〜(阿佐ヶ谷にて開催) はじめまして! ヨガイン...更新5月29日作成5月29日8お気に入り
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東京都福生市で活動するヨガサークル『ヨガエナジー福生』です 月謝制や入会金無くその都度払い、自分のペースで毎回1000円/1回会費のみでご利用頂けます。 ヨガを気軽に🍀身近に🍀心と身体が少しでも元気になって頂きたい!...更新5月28日作成5月28日1お気に入り
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辛い痛みの緩和に。リストラティブヨガのスペシャリスト ティアン・アランによる、理論+実践の待望の基礎講座 ティアン・アラン 今回の基礎講座では、神経系をベースにした、最新の疼痛化学研究(ペインサイエンス)について学...更新5月28日作成5月28日お気に入り
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◆バイリンガル★ヨガクラス◆ ★英語ヨガを通じて、健康と英語力をアップ★ ★ヨガを通じて楽しく国際交流★ ★日本語と英語のバイリンガル講師だから英語初心者でも安心★ ★Link and Learn Interna...更新5月28日作成5月28日1お気に入り
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日曜の午前中にパークヨガを開催します。 外の新鮮な空気や解放された広い公園で気持ちよくリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動きやすい服装で気軽にはじめてみてください。 ◉クラスの詳細 伝統...更新5月28日作成5月27日5お気に入り
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「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス! 講師:ユミ 自身も本指導者養成講座の卒業生でもあるユミから、エアフローヨガの体験レッスンだけでなく、講座の魅力や、エアフローヨガの魅力などを直接聞...更新5月27日作成5月27日4お気に入り
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【遂に!待望の第3期、平日開催募集開始!】 ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがあなたのヨガで叶えたい夢を実現まで直接指導します! 【初の平日開催!第3期募集開始!】今回がラスト!第3期まではモニター特別価格でご...更新5月27日作成5月27日お気に入り
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ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師:佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの1人1...更新5月27日作成5月27日2お気に入り
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女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします! 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付! スピーカー:中井まゆみ/ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...更新5月27日作成5月27日6お気に入り
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本気ダイエットモニター募集中! この度、プログラムの改良に伴い、割引価格でお試しいただける方を募集しています! ✔今年こそ夏までに痩せたい! ✔エステやサプリに頼らず、健康的に引き締めたい! ✔ムキムキではなく、...更新5月27日作成5月27日4お気に入り
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「1ヶ月ダイエットプラン受講生募集中!」 ✔筋トレは苦手。ジムは続かなかった。 ✔5〜10kg以上の減量を達成して生まれ変わりたい! ✔だけど、激しい運動はついていけるか不安・・・。 ✔一時的でなく、一生太らない...更新5月27日作成5月27日6お気に入り
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専用の布を用いたヨガのアプローチ。エアフローヨガの指導者になろう! 講師:ユミ ※開催日程内で、場所、時間が異なる場合がござますのでご注意願います。詳しくは詳細をご覧下さい。 本講座では基本となるベーシックなポーズ...更新5月26日作成5月26日6お気に入り
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気楽に通えるヨガ・ピラティスのスタジオ 町田市旭町の「シバヨガスタジオ」は、町田のロイヤルホストやロピア、町田警察の近くにあります。 1回だけでも毎日のようにでも気楽に通いやすい定員15名、男女ともにOK、常...更新5月30日作成5月26日5お気に入り
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『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...更新5月26日作成5月26日12お気に入り
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築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上。 太陽の光を浴びて、心も身体もリフレッシュ! ヨガのあとは、のんびりコーヒーのひと時を… コーヒーメニュー50%OFFクーポン差し上げます♪ 素敵な休日をお過ごしください...更新5月27日作成5月25日お気に入り
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🍀アシュタンガヨガの少人数クラスを毎週日曜日に行っています。順パーソナル指導なのでおひとりおひとりに合わせて身体の動かし方など丁寧に指導します。🔰ヨガが初めての方も大歓迎です。お気軽にお越しください🧘先ずは体験から❗️ 🍀...更新5月25日作成5月25日2お気に入り
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内臓活性・くびれ・骨格調整、3つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる! <2つの特典!>繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント! 講師:林美華 遂にリリース!内臓マッサージ...更新5月24日作成5月24日2お気に入り
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外苑前駅徒歩3分、表参道駅徒歩10分、6月1日オープンのヨガスタジオです。 1名〜3名までのとてもアットホームなグループレッスンです。 素敵なインストラクター達がさまざまな充実したレッスンをお届けします。初心者の方から上...更新6月1日作成5月23日1お気に入り
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あらゆる上級ポーズの大前提となる「上級者の呼吸」。 ハンドスタンドや鳩の王、深い柔軟ポーズまでも 可能にする、最もヨガに必要で難しい技術をマスターする講座。 講師:山本俊朗 【講座プログラム】 -空を感じるアサ...更新5月22日作成5月22日10お気に入り
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美姿勢ヨガ&ピラティス初回ワンコイン体験レッスン💆肩腰の張り・冷え・むくみ・便秘等に対しヨガの動きを取り入れてご自分の身体を見直してみませんか? 今回は美姿勢に意識を向けたピラティスや姿勢修正エクササイズもご紹介してい...更新5月29日作成5月22日13お気に入り
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【修了証付き!】5つの悩みをそれぞれにあったプラーナヤーマで解消! 基礎から実践までを4時間で学べる! 講師:片岡まり子 プラーナヤーマとは? ヨガの呼吸法です。“プラーナ”は”生命エネルギー”、”ヤーマ”は”運...更新5月21日作成5月21日3お気に入り
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。ヨガが未経験、初心者の方も大歓迎です。 毎月テーマを変えながら、初級〜中級向けのクラスを行います。 心と身体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう! 【開催日】 ...更新5月30日作成5月20日2お気に入り
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全国のママさん♡毎日、家事育児お疲れ様です!!!! 頑張るママの為の、習い事オンラインコミュニティ【mamairo】2024年START❣️ ママだけの人生で終わっていいの? いや・・・ママである前に1人の女性! ...更新5月20日作成5月20日2お気に入り
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★☆★ 体験レッスン大募集 ★☆★ ※当日ご入会して頂いた方は 体験料(1000円)を無料! ◼️ご利用料金 【会員】 入会金 3000円 年会費 無料 ...更新6月2日作成5月20日11お気に入り
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\新緑ヨガ【皇居外苑】季節のハーブティー付きで、身体も心もリフレッシュしませんか?🌱/ 🌱イベント概要 ★自然の中で季節を感じながらヨガを行います♪ ★美しい木々の下で、穏やかな風を感じながら身体を動かし、心地よい...更新5月20日作成5月20日2お気に入り
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呼吸に合わせてゆったりとした動きで身体をほぐした後に、ヨガニドラでお休みするリラックスクラス。 \こんな方におすすめです/ ◾️ヨガが初めての方 ◾️身体の硬い方 ◾️自律神経を整えたい方 ◾️リラックスしたい...更新5月20日作成5月19日お気に入り
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日曜の早朝に伝統的なハタヨガと瞑想のクラスをはじめました。 場所は吉祥寺、駅から徒歩6分ほどにあるとても静かな落ち着いた雰囲気のスタジオです。 少人数でリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動...更新5月19日作成5月19日32お気に入り
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雨に濡れる紫陽花が美しい時期🪻 そして、梅雨の晴れ間が恋しい日も続く6月☺️ 梅雨冷えが肌寒い時期ですので、体調を崩さないよう6月も楽しくしっかりと身体を動かしていきましょう🤗 ご予約、お待ちしております🍀 東京ヨガ、東京...更新5月18日作成5月18日お気に入り
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このクラスでは《背骨》を中心に、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます 呼吸とともにじっくりと背骨を滑らかに動かし、 身体の動きに意識を向け、固まり歪みを整えて、 必要...更新5月18日作成5月18日7お気に入り
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これからヨガを始めようと思っている方もヨガ経験者の方も大歓迎です! 「ついていけないかも、、、」「うまくできないかも、、、」「いきなり参加しても大丈夫?」 そんなお悩みをお持ち方、初心者の方でも安心してご参加いただけます...更新5月21日作成5月15日6お気に入り
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これからヨガを始めようと思っている方もヨガ経験者の方も大歓迎です! 「ついていけないかも、、、」「うまくできないかも、、、」「いきなり参加しても大丈夫?」 そんなお悩みをお持ち方、初心者の方でも安心してご参加いただけます...更新5月15日作成5月15日7お気に入り
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