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肩こり、腰痛、尿もれ 自分で治せます 年齢に伴う身体の悩みはピラティス.ヨガで! (投稿ID : 3247r )

更新2017年4月10日 08:24 作成2017年4月10日 08:24
閲覧数:193

ジャンル
名称
-
地域
杉並区 - 永福
京王井の頭線 - 永福町駅
住所
東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F
営業時間
09:00〜21:00
投稿者
直接/仲介
直接
1
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注意事項
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肩こり、腰痛、尿もれ 自分で治せます 年齢に伴う身体の悩みはピラティス.ヨガで! - 杉並区
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「先生、見て見て!指がっ!」

セッション前、開口一番に高揚した声で話はじめたクライアントさん
井の頭線永福町ダンスとピラティス.ヨガのスタジオB-Waveです
外反母趾がひどく、自分で足の指を自由に動かすことができなくなっていたこの方、
足のアライメントを整え、脚力と足裏の強化を中心にセッションを重ねてきました
外反母趾を直すこと指を開くことがが目的だったわけではありません、
高齢になるにつれ弱ってきた足腰を強くしたいという要望でした。
ふと気づけばこんなに足指を開くことができるようになっているではありませんか!
(@ ̄□ ̄@;)!!
もーう、二人して驚きです!!
嬉しいですね~♪
身体を目覚めさせるイクイップメントを使ったピラティス
何歳になっても身体は変わります!
ちなみにこの方は70代!!
B-Wave Dance&Pilatesでは
マシンを使用したトレーニングをパーソナル個人予約で開催しております。
早く効果を希望される方にお勧めです。
通常のグループレッスンでも同じような
効果が期待できます。
ご予約、お問い合わせは下さい!
グループレッスン
ピラティス初回体験料金1000円税別
当日ご入会の方は入会料金半額に♪
マシントレーニングは予約制個人レッスンです。
※体験はございません。お問い合わせ下さい。

骨盤底筋ピラティス [Pfilates]
産婦人科、泌尿器科のDr.が考案したエクササイズ。女性にとって大切な骨盤底の筋肉にフォーカス。すべての女性、特に出産を経験された後や加齢に伴う尿漏れ、膣漏れ、頻尿、過活動膀胱などの悩みを解決に導きます。
子宮周りの最も脂肪のつきやすい部分、下腹、内もも、ヒップのシェイプアップもできて一石二鳥!
お子様連れは、ねんねの赤ちゃん限定、歩きだしたお子様はお友だちと貸しきりレッスンをご利用下さい

産前産後のボディケア、腰痛や肩こり、更年期の不調にも良い結果を期待できます。
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!

ピラティス
筋肉のバランスや骨格を整え美しい姿勢を作るエクササイズです。身体への負担が減ることで、日常生活での動きが楽になり、肩凝りや腰痛改善の効果が期待できます。自然と必要な所に筋肉がつく為、体力回復やシェイプアップをしたい方にもオススメです!

生徒さんの声…
3ヶ月前は、動きが難しいと眉間にシワを寄せたり、自分の身体に対する不満や否定的な発言が目立ち、視線も下がりがちだったお客様。最近では、難しい動きと出会っても笑って楽しめるようになりました。姿勢も良くなり表情も生き生きとして、幸せオーラを感じます。身体の変化は、本当に心も変えます!


永福町 ピラティス

体験予約はメールしてください。
お待ちしております



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