東京都のヨガの教室・スクール情報
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東京のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。ヨガが未経験、初心者の方も大歓迎です。 毎月テーマを変えながら、初級〜中級向けのクラスを行います。 心と身体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう! 【開催日】 ...更新4月20日作成4月20日4お気に入り
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初心者でも行えて、だんだんに柔らかくなるようなポーズを順を追って約80分間たっぷり動かしていきます。 24時間いつでも視聴できます。 必要なもの 手足を伸ばせるスペース YouTubeをテレビで視聴できる環境 メールアド...更新4月20日作成4月20日お気に入り
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若葉の緑がすがすがしく感じられる5月🌱 新生活にも少しずつ慣れてきて、生活に落ち着きが出やすい時期ですね! 温暖で過ごしやすい5月も楽しくしっかりと身体を動かしていきましょう🤗 未経験の方、身体の硬い方大歓迎です❣️ ご予...更新4月20日作成4月20日1お気に入り
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朝一番の体を呼吸とともに少しずつ動かしながら、気持ちよく全身を動かし、心と体の両方をリフレッシュしていきます ヨガ後のコーヒータイムでは、店主によるお好みに合わせた自家焙煎コーヒーをお楽しみいただきます。 ヨガ初心者の...更新4月17日作成4月17日9お気に入り
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西東京市にある宝樹院さんの本堂にて、寺ヨガを開催しています。 ストレッチでゆるゆると身体をほぐし、やさしいポーズでさらに心と身体を整えていきます。 やさしい動きが中心のため、初心者の方、身体が硬い方、高齢者の方向...更新4月16日作成4月16日1お気に入り
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7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...更新4月17日作成4月16日4お気に入り
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こんにちは♪ 音楽教室が運営する 心と身体を美しくをテーマに美意識高い女性を もっとサポートするコースを 新設致しました! 最近、運動不足を感じていませんか? イライラしていませんか? 睡眠は十分ですか...更新4月16日作成4月16日9お気に入り
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日本語と英語で行うバイリンガルのヨガクラスです。 ヨガの本場、インドで学んだヨガを 初心者の方にも安心して楽しんでいただけるようにお伝えします。 難しいポーズはありませんので ヨガをしたことがない方もぜひご参加く...更新4月15日作成4月15日1お気に入り
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明治神宮前駅から徒歩5分、 ちょうど渋谷と原宿の間でヨガレッスンを開催しております、 ヨガインストラクターのChikaです。 https://galaxy-yoga.info/ *スタジオの閉店に伴い、2023年...更新4月14日作成4月14日12お気に入り
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こんにちは😁 遅くなりましたが、2月のインドカレー交流会の様子をアップします⤴️ インスタグラムに動画も上げていますので、興味がある方は是非ご覧ください! 今月4月27日(土)は、チャットニ&チャパティをトライしま...更新4月17日作成4月14日お気に入り
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。ヨガが未経験、初心者の方も大歓迎です。 毎月テーマを変えながら、初級〜中級向けのクラスを行います。 心と身体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう! 【開催日】 ...更新4月14日作成4月14日5お気に入り
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🍀開催日 2024年4月28日(日)午前8:30〜10:30 2024年4月29日(月祝)午前8:30〜10:30 2024年5月5日(日)午前8:30〜10:30 以降、毎週日曜に開催予定です。 🍀場所 東京都渋谷区恵比...更新4月15日作成4月13日2お気に入り
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辛い痛みの緩和に。リストラティブヨガのスペシャリスト ティアン・アランによる、2時間のペインケアヨガ! ティアン・アラン 体や心の痛みを和らげる方法の1つとして、ペインケアヨガは痛みを減らし、動きを楽にし、生活の質...更新4月13日作成4月13日お気に入り
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こんにちは😁 久々の更新になります。 今日は『サーランバサルヴァーンガーサナ』をアップ⤴️します! こちらは首周りに刺激が入るため、甲状腺の働きが良くなり、新陳代謝が促進されます✨ また重力によって、内臓を正しい位置...更新4月13日作成4月13日4お気に入り
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地域の小池自治会館。 1Fは、道場の様な雰囲気、でしょうか。 (こちらは昔から地域の拠点として、お祭りや防災、防犯、日帰りバス旅など、様々な取組みをしていただいている所で、書道や将棋、他にも様々な活動があります^^) オ...更新4月13日作成4月13日お気に入り
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やさしいヨガ &マインドフルネス🌈 ----------⭐︎-------- 西新井で14年目のヨガ教室 いつもありがとうございます😊💓🌸 春のゆらぎ🌱 寒暖差や運動不足 疲労感や心身のストレスなどなど 強張りや緊張...更新4月12日作成4月12日お気に入り
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----------- やさしいヨガ +マインドフルネス🌿 ----------- 忠綱寺にて11年目を迎えます お寺の本堂で月❶ヨガ教室🧘♀️🩷 春のゆらぎ🌱 寒暖差も日頃の疲れも 運動不足もストレスもリフレッシュ...更新4月12日作成4月12日2お気に入り
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自宅で専属トレーナーと、 贅沢なマンツーマンレッスンで美ボディをGET♪ オンラインパーソナルジム「D-fitt」 / まずは、体験レッスンへ♪ 🔰公式LINE友だち登録▶︎ https://lin.ee/e3...更新4月11日作成4月11日3お気に入り
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顔ヨガ指導者養成講座について直接聞いてみよう!1ポーズレクチャー付き! スピーカー:顔ヨガ講師、顔ヨガインストラクター/ヨガジェネレーション スタッフ 顔ヨガ指導者養成講座は、4日間。今まで問い合わせの多かった質問を...更新4月11日作成4月11日6お気に入り
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ご体験でいらっしゃる方のほとんどが、ヨガ・ピラティスが初めて!運動が苦手!という方々がほとんどです。 スポーツクラブには行きづらい、少しづつはじめてみたい! そんな方にオススメのスタジオです。 最大5名様まで(託児サポー...更新4月11日作成4月11日お気に入り
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【大人向け】心と体を整えるヨガ体験教室 体育館でおこなうヨガだから気軽にできる。マットもあるので、タオルと飲料水があればOK! まだやったことのない方に是非、体験してほしい! 〇健康ヨガ教室 【開催日】毎月第2、...更新4月19日作成4月11日7お気に入り
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<瞑想体験教室> 自分の内面に意識を向けて、呼吸法や姿勢を学び、集中力アップ、睡眠の質向上、ストレス緩和などの効果を出しましょう。 2日間の瞑想体験教室を実施 【開催日】6月1日(土)6月8日(土) 【時間】13...更新4月11日作成4月11日2お気に入り
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こんにちは。 品川区、大田区を中心に活動しております。 少人数制のヨガ&ピラティスレッスン、ベリーダンスレッスンを開催中です 5月中体験レッスンの当日にチケットを購入いただいた方には体験レッスン無料&入会金...更新4月11日作成4月11日10お気に入り
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落ち着いた和の空間で五感を癒やし、 心と身体の緊張をやさしく解いていく リラクゼーションヨガクラスを開催します😊✨️ 座り、または横になったまま行うポーズをゆっくり深め、 心身を緩めていきます🧘🧘♀️ ヨ...更新4月12日作成4月10日3お気に入り
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第1期生、募集開始!ヨガ界でいち早くエビデンスのある呼吸をマスターする ヨガジェネレーションでは、この度、呼吸のプロフェッショナル:大貫崇をお迎えして、呼吸に特化したレッスンが開催できるトレーナーを育成する講座を開催す...更新4月9日作成4月9日お気に入り
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女性の体のバイオリズムに合ったヨガ・呼吸法・瞑想法を学んでみましょう。ムーンサイクルヨガは女性の一生をサポートします。 講師:サントーシマ香 私たち女性は、妊娠や出産、更年期といったライフステージの変化、毎月の月経や...更新4月9日作成4月9日お気に入り
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✓昔の服を着られるようになりたい!旦那や子供に褒められたい! ✓家事や育児の合間に、自宅で手軽に美ボディを手に入れたい! ✓筋トレではなく、ヨガやダンスで楽しく痩せたい! パーソナルやオンライントレーニングが気にな...更新4月9日作成4月9日10お気に入り
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更年期と更年期以降を健康に快適に過ごすために。運動・睡眠に関して「何をすればいい?」を高尾美穂が具体的に解説! 講師:高尾美穂(産婦人科医) 2年ぶり!高尾美穂が更年期に関するガチの講義。この機会をお見逃しなく ...更新4月9日作成4月9日お気に入り
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身体が硬い、運動が苦手な方、そして高齢者でも楽しめる、オリジナルふろしきを使ったヨガメソッド「FLOWSHIKI|フローシキ」が待望のリリース! 2023年11月にリリースされた、FLOWSHIKI(フローシキ)のワー...更新4月9日作成4月9日1お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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自分の体と真剣に向き合い、体を変える。佐久間涼子があなたのパーソナルトレーナーになり、体の基礎を築く3ヶ月。10年後も動ける体を一緒に作りませんか? 基礎が大切。これはどの分野においても同じことが言えると思います。 ...更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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新感覚の学問がヨガ業界へ!感覚の刺激を受けることによって起こる体の反応。 これまでの体の概念が覆る! 講師:山本邦子 ヨガ動作学とは、「動作学」という学問をヨガ指導に活かす方法を学ぶものです。 そもそも動作学とは...更新4月8日作成4月8日お気に入り
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ヨガスタジオに特化した物件の探し方や立上げ方法・運営方法までを、経験豊かな講師から学ぶ 講師:酒造博明(MIKIZO) 本講座では経営の経験がない方でも、経営学などが全く初学者の方でも、しっかり理解できる内容になって...更新4月8日作成4月8日2お気に入り
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ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師:佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの1人1...更新4月8日作成4月8日11お気に入り
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様々な受講生の声を頂き、内臓マッサージヨガが3時間の実践的な集中講座へリニューアル! 理論と実践を学べるオンライン基礎講座。 講師:林美華 リニューアル後の講座では、内臓マッサージヨガの効果を「内臓活性」「くびれ」...更新4月8日作成4月8日4お気に入り
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ヨガ指導者向け「ピラティスインストラクター養成講座」ヨガの指導スキルをピラティスにも活かしてみませんか? 今回、ヨガジェネレーションでは、ヨガとピラティス、どちらにも精通しているプロコンディショニングコーチ:本橋恵美と...更新4月8日作成4月8日2お気に入り
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【あの人に出会ったから今がある、と言われるヨガティーチャーを目指しませんか?】子どもの発達を追って、ヨガに出来ることの本質をお伝えする唯一無二のキッズヨガ!保育士の資格を持つヨガ指導者が理論と実践を丁寧に伝えます。 講師:...更新4月8日作成4月8日5お気に入り
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大人気夜のスペシャルクラス!マック久美子による夜のヨガニードラクラス 講師:マック久美子 「ニードラ(Nidra)」とはサンスクリット語で「眠り」を意味します。 1日中仕事や家事で忙しく働いていると1日の終わり...更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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満を持しての開催!ヨーコ・フジワラがオンラインで贈る300時間! 講師:ヨーコ・フジワラ 皆さま、お待たせいたしました!いよいよヨーコ・フジワラによる新たなステージのトレーニングが始動します! ヨガアライアンス...更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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初開催!業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る!医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会! 講師:Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...更新4月8日作成4月8日7お気に入り
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誕生日の数字から個人の強みや課題を導き出すヨガ数秘学に精通し、コンサルタントとしても活動する専門家があなたの誕生日を分析!なんでもご相談いただけます。 講師:タイラー・モンガン(通訳:徳本陽子) 2015年にタイ...更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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完全オンラインで顔ヨガインストラクターに! 高津文美子式 :TV雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座 講師:石川ななこ アフターコロナで再注目! マスクをするのが当然だったこの3年間...更新4月8日作成4月8日3お気に入り
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ハタヨガの文献といわれる「Hatha Yoga Pradipika|ハタヨガ・プラディーピカ」を参照しながら、理論を学び、実践していきます。ヨガの瞑想に必要な準備から実際の瞑想まで誰でも行える方法を学びませんか? ヨガ...更新4月8日作成4月8日お気に入り
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【自宅でチェアヨガ講師を目指そう!】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか? オンライン向けにリニューアル! 講師:山田いずみ 大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオン...更新4月8日作成4月8日6お気に入り
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〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座 講師:酒造博明(MIKIZO) 本講座の考え方はとてもシンプル。ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、...更新4月8日作成4月8日4お気に入り
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⭐️4月のテーマは『背筋シャキッ!スッキリ姿勢美』 体幹バランスを整えて姿勢改善が期待できるポーズを効果的に取り入れて、背筋シャキッ!姿勢美を目指します😊 ……………… 畳の広々とした和室で、ゆったりと呼吸をしながら...更新4月13日作成4月8日26お気に入り
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 RYT200・7月開催 受講生募集のお知らせ 東京・府中:木曜コース|7/4開講 全米ヨガ認定養成講座RYT200開催いたします。受講生の募集を開始しました。 ...作成4月8日お気に入り
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 RYT200・7月開催 受講生募集のお知らせ 東京・武蔵小金井:火曜コース|7/2開講 全米ヨガ認定養成講座RYT200開催いたします。受講生の募集を開始しまし...更新4月8日作成4月8日お気に入り
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先日、火曜日お昼間のピラティスをご担当いただいているジュンコ先生、発達専門作業療法士ゆか先生、子供への声がけアドバイザーともこ先生による『赤ちゃん講座』開催しました! 赤ちゃんの感覚、脳の発達、脳科学、抱っこの仕方、離乳食...更新4月6日作成4月6日お気に入り
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。初心者の方も大歓迎です。 凝り固まった筋肉をほぐし、必要な筋力をつけていく、 アットホームな少人数クラスでヨガの初級クラスを開催しております。 心と体のコンディション...更新4月6日作成4月6日2お気に入り
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