東京都のヨガの教室・スクール情報
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東京のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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皆さんこんにちは😊 スタジオプルメリアです✨ 今年も残すところあとわずかとなりました! 来年から、何かチャレンジしていきましょう😊 体験レッスンも随時受付中です✨ 未経験の方、身体の硬い方大歓迎です❣️ 是非お待ちしております更新12月18日作成12月18日お気に入り
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ヨガ初めはこれで決まり!新しい1年を新たな気持ちで始めよう! 講師:中井まゆみ 2023年もすぐそこ。そろそろ来年はどんな1年にしようかと考え始める時期ではないでしょうか?ヨガには、サンカルパ瞑想という伝統的な瞑想が...更新12月15日作成12月15日1お気に入り
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コツをつかめば全くつらくない!「後屈」をマスターする! 3年振りの東京開催! 講師:中井まゆみ 本講座は、後屈が大切なことを学び、コツをつかめば全くつらくない方法を学びます。腰椎を圧迫せずに身体を反らせるためにどう...更新12月15日作成12月15日3お気に入り
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オンライン(ヨガ) 動画付き(2週間保存) 金曜日 20時〜21時 料金 月4回 3,300円 又は 単発1,000円 基本5週目は月額利用の方はお休みとなり、 単発レッスンを開催します。 ⚠...更新1月18日作成12月15日1お気に入り
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姿勢を改善し、肩凝り腰痛、膝通などを改善することにより フェエイスラインがアップされ小尻になり足もほっそりするというおまけ付きです。 体を動かして体を緩めその上、顔やお尻まで小さくなるというクラスです。 辛いこ...更新11月7日作成12月15日14お気に入り
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RYT200では学べなかった上級スポッティングテクニックを マック久美子から4日間計24時間で徹底的に習得するRYT500対象集中講座。 【ご受講の際の注意事項】 ※こちらの講義は、アーサナ集中講座シリーズを最低3...更新12月14日作成12月14日1お気に入り
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【年末specialイベント!】"リラクゼーションのその先へ" 120分のリストラティブヨガとヨガニードラ瞑想でリラクゼーションを超える「癒しと回復」体験をしませんか?2年半ぶりスタジオ開催! 講師:川原朋子 本当の...更新12月14日作成12月14日4お気に入り
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40代・50代・60代限定コース、2023年1月スタート!オンライン木曜コースは3月スタート!自分の体と真剣に向き合い、体を変える。佐久間涼子があなたのパーソナルトレーナーになり、体の基礎を築く3ヶ月。 「体が根本から...更新12月13日作成12月13日お気に入り
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「ゴームカアーサナ|牛面のポーズ」をマスターしませか?肩甲骨を正しく動かすことで、アーサナは劇的に変わる。その変化を体験する2時間のワークショップ 講師:峯岸道子 講師である峯岸道子は、「力を抜く」ということを非常に...更新12月7日作成12月7日10お気に入り
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新講座「25ポーズ 100の解決策」の無料説明会を開催!直接、峯岸道子先生のお話を聞いてみませんか? この説明会では、前半は担当スタッフが「100の解決策」の概要や特徴の説明を行います。質問に答える時間も設けてあります...更新12月7日作成12月7日1お気に入り
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〖こんなレッスンお伝えしています☺︎〗 ・毎日が全力な方にこそ、まずはほぐすことから。 ・たっぷり呼吸をして身体の隅々に換気を。 そしてスッキリと。 ・使いやすいカラダにする為、全身を目覚めさせて、それぞれのペースに応じて...更新12月3日作成12月3日10お気に入り
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ビジョンを明確にし、ゴールを定める / クンダリーニヨガでココロとカラダをクリアにする / 具体的な行動に落とし込み、動く。この3つのワークで2023年、あなたの願いを叶える! 講師:Maiko Kurata このワ...更新12月5日作成12月2日1お気に入り
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指導歴45年の峯岸道子。その集大成とも言える講座が、先日、公開になりました。それが「25ポーズ 100の解決策 ヨガ指導力養成 10日間コース(以下、100の解決策)」です。講師とヨガジェネレーションが、「よりよい指導者...更新11月30日作成11月30日お気に入り
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こんにちはスタジオプルメリアです✨ 12月も初めての方にお得なキャンペーンとなっています😊 未経験の方、何かこれから始めたい方、趣味を作りたい方、癒されたい方など、是非一度体験してみてください🤗 ヨガ エアリアルヨガ バ...更新11月29日作成11月29日お気に入り
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■フジテレビ「でんじろうのTHE実験」にリモート出演しました! King&Princeの岸優太さんに火の呼吸をレクチャー!! 【1日15分でOK!アスリートも実践!10歳若返る呼吸法とは・・・】 ✔ ...更新11月27日作成11月27日10お気に入り
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東京都墨田区両国にあるスタジオプルメリアです😄 毎週水曜日に、スタジオをお貸しします✨ 9時〜21時までです 1時間単位でレンタル可能です 詳しくは、お問い合わせ下さい。 ヨガ、ハンモックヨガ、ダンス、などなど 広いスタ...更新11月27日作成11月27日お気に入り
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無理なく楽しく続く予約制のマシングループ‼️家でのトレーニングや会員制のジムはなかなか続かないという方も、予約制のレッスンなら大丈夫🙆🏻♀️スタジオに行く機会ができ一度快適さを感じると自然と身体が求めるように楽しく続きます...更新11月26日作成11月26日2お気に入り
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一向に勢いの衰えないコロナウイルス、外出を控えたり、テレワークになり通勤がなくなったりで運動不足、外は寒くなり散歩に出かける気にもなりませんよね さらにそんな中の楽しみはお取り寄せグルメでウエイトもオーバーして益々身体が重...更新11月26日作成11月26日5お気に入り
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ヨガクラスでよくある25個のポーズの課題の解決策を100個マスター!指導の引き出しを増やして、生徒の体に寄り添った指導ができるようになる! 講師:峯岸道子 ヨガ指導者で、生徒のポーズに何かしらの課題があることに気づい...更新11月23日作成11月23日お気に入り
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こんにちは。フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーをやっているYukaといいます。 出張でパーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティスを受けたい方を募集いたします。 また、ボディセラピストとしての経験があり、...更新2月7日作成11月18日6お気に入り
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スタジオプルメリアの12月スケジュールです✨ 是非、ご予約お待ちしております🤗 未経験の方も。体験レッスンをやってみてください、 すごく楽しいですよ✨ お待ちしております❣️更新11月15日作成11月15日お気に入り
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毎週(火)12:30〜13:30 骨盤の歪み整えることで体のバランスが良くなり さまざまな体の不調が改善されやすくなります🎶 運動不足の方、コロナ禍でストレスが溜まっている方 一緒にリフレッシュしませんか👀?? 初回体...更新7月19日作成11月15日4お気に入り
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今月も大光寺さんで水曜日の午前中にヨガレッスン開催しております。 11月2日終了 11月16日.10時〜11時 受付中です。 初めて参加の方、参加費1000円になります。 気になることがありましたら些細なことでもお気...更新11月4日作成11月13日2お気に入り
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こんにちは😊 スタジオプルメリアです とりあえず、汗をかきたい方! 浮遊体験、有酸素運動と色々な動きで沢山汗をかき、ストレス発散できます🤗 未経験の方も大歓迎です✨ 11月キャンペーンも開催しておりますので 是非お試しく...更新11月7日作成11月7日1お気に入り
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【年末specialイベント!】"リラクゼーションのその先へ" 120分のリストラティブヨガとヨガニードラ瞑想でリラクゼーションを超える「癒しと回復」体験をしませんか?2年半ぶりスタジオ開催! 講師:川原朋子 本当の...更新11月5日作成11月5日お気に入り
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12月18日(日)は年末スペシャル!高尾美穂先生と今年を振り返り、2023年をよりよい1年にするために、一緒に目標を設定しませんか? 講師:高尾美穂 2022年も大人気の産婦人科医:高尾美穂による「骨盤底筋トレーニン...更新11月4日作成11月4日1お気に入り
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【年末スペシャルイベント】昨年度満員御礼!卒業生限定の山田いずみ先生によるチェアヨガ特別クラス!質疑応答の時間もあり。チェアヨガを自分でも受けたい方、いずみ先生に会いたい方、お気軽にご参加下さい! 講師:山田いずみ ...更新11月4日作成11月4日お気に入り
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オンライン限定イベント! 絵本を使って親子で呼吸を楽しく学ぼう!塗り絵もできる絵本を1冊プレゼント! 講師:片岡まり子 【イベント内容】 親子で参加する、子どものための呼吸法イベントです。 簡単なキッズヨガ...更新11月4日作成11月4日2お気に入り
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「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師:NAO 【安全講習会:プログラム内容】 ...更新11月4日作成11月4日3お気に入り
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こんにちは😊 スタジオプルメリアです 11月のキャンペーンのお知らせです 大変お得なキャンペーンとなっておりますので、 これから何か挑戦したい方や、趣味を作りたい方、 是非、体験レッスンしてみてください✨ 未経験の方も大歓...更新11月3日作成11月3日お気に入り
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たくさんあるシニアヨガ指導者養成講座。選ぶポイントは?何が学べるの?ヨガジェネシニアヨガコンシェルジュがシニアヨガにまつわる疑問、質問に、丁寧にお答えします! スピーカー:ヨガジェネレーション シニアヨガコンシェルジュ ...更新11月2日作成11月2日3お気に入り
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たくさんあるシニアヨガ指導者養成講座。選ぶポイントは?何が学べるの?ヨガジェネシニアヨガコンシェルジュがシニアヨガにまつわる疑問、質問に、丁寧にお答えします! スピーカー:ヨガジェネレーション シニアヨガコンシェルジュ ...更新12月7日作成11月2日2お気に入り
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たくさんあるシニアヨガ指導者養成講座。選ぶポイントは?何が学べるの?ヨガジェネシニアヨガコンシェルジュがシニアヨガにまつわる疑問、質問に、丁寧にお答えします! スピーカー:ヨガジェネレーション シニアヨガコンシェルジュ ...更新12月13日作成11月2日1お気に入り
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たくさんあるシニアヨガ指導者養成講座。選ぶポイントは?何が学べるの?ヨガジェネシニアヨガコンシェルジュがシニアヨガにまつわる疑問、質問に、丁寧にお答えします! スピーカー:ヨガジェネレーション シニアヨガコンシェルジュ ...更新12月5日作成11月2日1お気に入り
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現代ヨガの基礎を築いた『ハタヨガの真髄(Light on Yoga)』の叡智を、 B.K.S.アイアンガー師の愛弟子から直接学ぶ、特別基礎講座。 講師:柳生直子 まさに師のオリジナルな教えを正式に受け継いだ指導者で...更新11月1日作成11月1日1お気に入り
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クラス中に身体の変化を即実感!話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験! 講師:中井まゆみ 「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。 身体の動かしかたを少し変えるだけ...更新11月1日作成11月1日10お気に入り
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新講座「25ポーズ 100の解決策」の無料説明会を開催!直接、峯岸道子先生のお話を聞いてみませんか? この説明会では、前半は担当スタッフが「100の解決策」の概要や特徴の説明を行います。質問に答える時間も設けてあります...更新11月1日作成11月1日2お気に入り
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【無料説明会】 アーユルヴェーダを中心に学ぶ全米ヨガアライアンス講座。様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします! 福田真理先生はどんな先生?無料説明会でお話ししてみませんか? 無料説明会では、福...更新10月28日作成10月28日5お気に入り
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安全かつ効果を即体感できるヨガメソッド「筋調整ヨガ」を指導できるようになろう! 講師:中井まゆみ 筋調整ヨガとは、全身の筋肉を調整する事で、身体の癖や歪みを安全な方法で正していくことを目的にしたヨガメソッドです。筋肉...更新10月26日作成10月26日1お気に入り
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千代田線/綾瀬駅周辺でヨガ・ピラティス教室のグループレッスン、プライベートレッスンを開催をご希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡をお待ちしております! ※場所、時間帯が未定の為、地域でご希望の方がいらっしゃいましたらご意...更新10月26日作成10月26日2お気に入り
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蠍座の新月 10.25 19:49〜 そしてこの日は部分日食も重なる特別な日です🥰 蠍座のテーマは外から入ってくるものを受け入れ、そして不要なものは放出する役割をもちます。必要な出会いや不要なものとのお別れ。 そして日...更新7月19日作成10月24日1お気に入り
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女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします! 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付! スピーカー:中井まゆみ/ヨガジェネレーション スタッフ 中井まゆ...更新10月23日作成10月23日7お気に入り
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心と身体に効くストレッチで自律神経の調整を! ~クラスの満足度を高め本当の”イタ気持ち~い”を体感~ (対象 アーサナが好きな方全て) 講師:内田かつのり 【講座プログラム】 1. フィジカルストレッチ(能...更新10月12日作成10月12日4お気に入り
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パタビジョイス師より直接学んだ『トラディショナルで純粋』なアシュタンガヨガ集中基礎講座 【3.練習編】 講師:ケン ハラクマ アラインメント(正しいポーズの形)と アジャストメント(補助の方法)を学びます。 数...更新10月11日作成10月11日1お気に入り
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PAYPAY支払限定ワンコイン“芯緩” あの“緩み”をもう一度。。。 画像のPAYPAYQRより前払制です♪ 詳細はこちら https://mosh.jp/services/91350 1.ヨガでの呼吸法を...更新7月19日作成10月6日お気に入り
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ここちいい、ゆるいインドのヨガでリラックス。初心者の方でも大丈夫!丁寧に指導致します!! ●初心者の方、身体が硬い方も安心 ●肩こり 腰痛にお悩みの方、特におすすめ ●1回体験1500円 ●初回のみレンタルマット...更新1月9日作成10月6日3お気に入り
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ついに実現!足の名医、理学療法士そして、あの人気コンディショニングトレーナーが3名そろってスタジオでワークショップを開催! 講師|早稲田大学スポーツ学術院教授:熊井司医師、佐竹勇人、本橋恵美 たくさんの人が悩んでいる...更新10月5日作成10月5日1お気に入り
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リストラティブヨガ、テーマ別継続クラス ストレスを和らげ、心と体を楽に。自宅練習用の短い音源付き 講師:川原朋子 リストラティブヨガのはじめの一歩は、体を心地良く休めること。 そしてその実践を毎日数分でも続け...更新10月5日作成10月5日5お気に入り
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「胸を開きましょう~…」そのリード、実は怪我に繋がる可能性も!怪我をしやすい8つの部位と正しい誘導法を学び、絶対に怪我をさせないヨガを提供しませんか? 講師:内田かつのり 本講座はヨガで主要となる怪我をしやすいアーサ...更新10月1日作成10月1日1お気に入り
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今月から定期的にヨガレッスンがはじまります。 初心者の方が安心して参加できる空間を作っていけたらと思っております。 全くの初心者でも丁寧に教えていきます。 経験者の方もポーズの取り方がなんとなくで自己流になってしまってい...更新5月5日作成10月1日4お気に入り
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