かけっこを速くなりたいけど、本格的な陸上クラブはこわい子!!杉並かけっこクラブ2019年度新規会員随時募集中!! （投稿ID : 78det）

「秋の入会キャンペーン開催決定!!」
2019年9月1日～10月31日まで

上記期間中はウイングスプリントのすべてのジュニアクラブが500円で体験可能!!
さらに体験後、即時入会で今年度の年度会費（5000）が全て無料に!!

定員までの先着となりますので、お問合せはお早めに!!




全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースにしたかけっこクラブ!!
「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越え る」「素早く反応する」といった自分の体を上手に使う練習を通して 「運動会のリレーに選ばれた!!」「体育の成績が良くなった!!」「鬼ごっこ で友達につかまらなくなった!!」など自分の「得意」を見つけ、自信をつけ よう!!

足が遅い子、運動が苦手な子大歓迎!!
上手にできなくても、練習することとやめないこと、あいさつ、返事がしっかりできればOK!!
ゆっくり少しずつ上達していきましょう!!


【開催日時】
毎週金曜日　午後16:30～18:00（集合・受付16:20～）
練習スケジュール⇒かけっこクラブカレンダー

16:20～受付・集合
16:30～はじめの挨拶・今日の練習目標の説明
16:35～ウォーミングアップ
16:50～スプリントフォームドリル（基本練習）
17:10～メイン練習①（スタート姿勢、競争、コーディネーションなど）
17:30～メイン練習②（リレー、タイムトライアルなど）
17:50～クールダウン、整理体操


【年間練習目標】
10月～11月：走りの基礎作り（フォーム、動き方）
12月～2月：基礎体力作り、持久力、1月アビリティ測定（体力測定）
3月～5月：ショートスプリントへの移行、素早さ、運動会練習、5月アビリティ測定
6月~7月：トップスピード持続、スピードコーディネーション
8月~9月：ショートスプリント、運動会練習、9月アビリティ測定


【練習場所】
和田堀公園済美山陸上競技場

（〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内１丁目１５）
競技場バックストレート旗ポール付近集合

※競技場の使用状況によって、練習会場を変更する場合がございます。


【対象年齢】小学生以上（年長応相談）
※スポーツ安全保健加入必須（こちらで入会時に手続いたします）

【持ち物】
水分、タオル、運動のできる服装、シューズ
（クロックスなどのサンダル類での参加はお断りいたします。）
気温によっては長袖のジャージなど（防寒具）

【定員】25名
(定員なり次第、キャンセル待ちとなります)

【参加費】
入会金5000円、年度会費5000円（毎年3月更新）
・月謝5000円(翌月分を月末までに参加者名義で振込み)

※兄弟（2人）の場合、9000円。
※年度会費にはスポーツ安全保健費用が含まれています。
※月最低3回の練習（3回を下回る場合は、次月または次々月に振り替え）
※短期の休会制度あり（1ヶ月）。



★体験随時受付中!!★
体験料：1500円（1回のみ）


【申し込み方法】
①参加者氏名②年齢と学年③性別④連絡先⑤体験会をどこで知ったか⑥希望日
上記の必要事項をメールまたは℡にて、参加希望日の2日前までにご連絡ください。
℡070-6473-2315
Email info@wingsprint.net
公式ブログ　 http://ws-sprintclub.blog.jp/archives/1073935896.html


コーチ紹介：

尾崎崇仁
WINGSPRINT代表、かけっこクラブチーフコーチ
東京スポーツ・レクリエーション専門学校非常勤講師
日本陸上競技連盟ジュニアコーチ
日本スタビライゼーション協会スタビライゼーショントレーナー

雨宮清貴
WINGSPRINTかけっこクラブコーチ
大和マラソン教室コーチ
ジュニアコーチ検定2級